V dnešnom diele zaujímavostí sa dozviete, čo lepšie predpovedá úspech ako IQ a tiež aj to, čo ovplyvňuje mozog viacerými spôsobmi, ktoré môžu zhoršiť úsudok a spomaliť reakcie.
,,Americká štúdia zistila, že sebadisciplína žiakov školy je silnejším prediktorom ich budúceho akademického úspechu ako ich IQ, čo viedlo výskumníkov k záveru, že sebadisciplína môže byť „kráľovskou cestou“ k dosiahnutiu akademického úspechu. V štúdii Angela Duckworth a Martin Seligman prijali 140 školákov na začiatku akademického roka. Na jeseň deti, ich rodičia a učitelia, vyplnili dotazníky o sebadisciplíne detí. Otázky boli týkajúce sa schopnosti detí dodržiavať pravidlá, vyhýbať sa impulzívnemu konaniu a odkladať okamžité odmeny na neskoršie uspokojenie. Skóre z rôznych meraní sa spojilo, aby sa vytvoril celkový ukazovateľ sebadisciplíny. Vedci tak zistili, že sebadisciplína bola kľúčovým rozdielom pri dosahovaní úspechov.“
,,Štúdie ukázali, že aj čiastočný nedostatok spánku má významný vplyv na náladu. Vedci z Pensylvánskej univerzity zistili, že osoby, ktoré mali počas jedného týždňa v noci len 4,5 hodiny spánku, uviedli, že sa cítia viac vystresované, nahnevané, smutné a duševne vyčerpané. Keď osoby obnovili normálny spánok, zaznamenali dramatické zlepšenie nálady.“
Málo? Tak hor sa na predošlú časť!
