V dnešnom diele zaujímavostí sa dozviete, ktorá aktivita má rovnaké zdravotné výhody ako dve hodiny spánku navyše a tiež aj to, čo vám umožní vyzerať o 5 až 7 rokov mladšie.
,,Mango sa pestuje vo viac ako 100 krajinách a je jedným z najkonzumovanejších druhov ovocia na svete. Toto výživné ovocie je plné vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré môžu podporiť vaše celkové zdravie. Jedno mango obsahuje 67 percent vášho odporúčaného denného príjmu vitamínu C a viac ako 8 percent medi, kyseliny listovej, vitamínu B6, vitamínu A a vitamínu E. Zahrnutie manga do vašej stravy je skvelý spôsob, ako podporiť zdravie pokožky. Vysoký obsah vitamínu C pomáha podporovať prirodzenú tvorbu kolagénu v tele. Vysoký obsah antioxidantov pomáha predchádzať poškodeniu slnkom a predčasnému starnutiu.“
,,Výskum vykonaný Dr. Davidom Weeksom, britským klinickým psychológom a bývalým vedúcim psychológie staroby v Royal Edinburgh Hospital, hovorí, že pravidelný sex môže spôsobiť, že muži aj ženy budú vyzerať mladšie o päť až sedem rokov. Pri pohlavnom styku sa okrem iných biologických reakcií uvoľňuje ľudský rastový hormón, vďaka ktorému pokožka vyzerá pružnejšia.“
Málo? Tak hor sa na predošlú časť!
