Japonský zelený čaj Matcha, ktorého príprava siaha až do dávnej minulosti – Aké sú...
Popularita zeleného čaju vo svete je značná. Samozrejme, najčastejšie poznáme kávopičov "alá Gilmorky" . Avšak s nástupom povedomia o zdravom životnom štýle a prospešných...
5 tipov, na čo si dať pozor, ak s behom začínate
Pandemické opatrenia a jarné počasie robia z behu jeden z najpopulárnejších športov v tomto období. Bežcov v uliciach i na lesných cestách vidíme čoraz častejšie....
Cyklisti vyrážajú na cesty
Zdravie by malo byť na prvej priečke priorít každého človeka. Ruka v ruke s udržiavaním sa v dobrej zdravotnej kondícii idú športové aktivity. Tie...
Goji – Aké sú účinky týchto exotických bobúľ na zdravie a ako ich...
Možno ste už počuli o goji . V posledných rokoch zaznamenáva goji neustále rastúcu popularitu a to práve vďaka svojim veľkým výhodám v oblastiach...
Vitamíny na kĺby – Čo je najlepšie jesť ak chcete mať zdravé a...
Mali ste niekedy pocit, že pri vstávaní z postele vaše kolená nespolupracujú? Že pri každej zmene počasia cítite stuhnutosť v celom tele? Možno sa...
Aké účinky má Vitamín C na naše telo? Prosperovať vďaka nemu môže vaša pleť...
Vitamín C patrí k esenciálnym vitamínom, ktoré si telo nedokáže samo vytvoriť. Jeho význam evidujeme v mnohých procesoch prebiehajúcich v našom tele a jeho...
Hliva ustricová – Všetko, čo potrebujete vedieť o účinkoch tejto zaujímavej huby na naše...
Hliva ustricová (Pleurotus ostreatus) predstavuje jeden z najbežnejších druhov jedlých húb na svete. Okrem toho, že sa kvôli jej lahodnej chuti konzumuje ako potravina v rôznych...
Nielen bežecká obuv ale aj ponožky sú dôležité pre dobrý výkon – Ako vybrať...
Aktualizované 17. augusta 2021
Každý z nás vie, že behanie predstavuje jeden zo skvelých spôsobov, ako sa dostať do formy. Pozitívne vplýva na viaceré časti...
Panické poruchy a záchvaty úzkosti – Aká je ich príčina a aké možnosti...
Úzkostné poruchy patria medzi časté duševné choroby. Charakteristické prítomnosťou nepríjemného, nadmerného a opakujúceho pocitu úzkosti prípadne strachu. Nedochádza k narušeniu osobnosti a reality ako u psychóz. Postihujú...
Ako vybrať najlepšiu bundu na behanie? Toto sú najdôležitejšie faktory, ktoré ovplyvňujú výber pánskej...
Behanie patrí medzi populárne pohybové aktivity. Okrem toho, že napomáha k zníženiu telesnej hmotnosti, má aj mnoho iných zdraviu prospešných benefitov. Štúdie ukazujú, že...
Zvláštne návyky ľudí, ktorí sa dožívajú 100 rokov – potvrdené biológom
Ako žiť dlhšie a zdravšie? Tento večný otáznik fascinuje ľudí po celom svete. Odpovede hľadajú nielen vedci, ale aj príroda, ktorá ponúka inšpiráciu prostredníctvom...
10 javov súvisiacich s mozgom, ktorým ešte úplne nerozumieme
Ľudský mozog je fascinujúci a plný tajomstiev. Aj keď vedci urobili veľký pokrok v jeho skúmaní, mnohé mentálne javy ešte stále nie sú úplne...
