Ako viete, že vám chýba magnézium (horčík)? Pri jeho nedostatku môžete pozorovať závraty...
Nedostatok magnézia, tiež známy ako hypomagneziémia, je často prehliadaným zdravotným problémom.
V niektorých prípadoch môže byť jeho nedostatok poddiagnostikovaný, pretože príznaky sa zvyčajne neobjavia, až...
Funguje magnézium pred spaním? Nedostatok horčíka sa môže prejaviť nespavosťou ale aj zmenou nálady
Mnoho ľudí má problémy so spánkom. Prerušenie tohto cyklu nespavosti môže byť niekedy náročné. Jedným z možných spôsobov, ako ho prerušiť, môže byť zmena spánkového...
Nová vedecká štúdia: Marihuana s vysokým obsahom CBD znižuje úzkosť a príznaky depresie
Nová štúdia publkovaná vo časopise Frontiers in Psychiatry zistila, že užívatelia, ktorí konzumujú produkty s vysokým obsahom CBD zažívajú nižší výskyt úzkosti a depresie...
Ako schudnúť rýchlo ? Toto sú jednoduche tipy, ktoré viete najrýchlejšie aplikovať vo svojom...
Nech ste si z predošlých mesiacov odniesli akékoľvek množstvo tuku vedzte, že naň nemusíte myslieť ako na neodmysliteľnú súčasť vášho ja. Zohnúť sa k...
Potraviny na chudnutie alebo prírodné spaľovače tukov – Týchto 5 potravín môžeš zaradiť do...
V určitej fáze života by si väčšina ľudí priala schudnúť nejaké to kilo. Siahajú teda často po tom čo ponúka trh. Ten nám dáva obrovský...
Ako si jednoducho zlepšiť zdravie? Týchto 10 netradičných návykov ti naozaj môže pomôcť!
To, že má cvičenie preukázateľne pozitívny vplyv na zdravie snáď netreba nikomu pripomínať. Existujú však aj aktivity, ktoré môžu na prvý pohľad pôsobiť nezdravo...
Čo potrebujete na behanie? Veľa toho nie je ale príjemné doplnky ako šortky, legíny...
Síce nie je začiatok nového roka a nie je čas novoročných predsavzatí, ale začať s pohybom môžete tu a teraz bez toho aby ste...
Sníva sa vám, že ste tehotná? Nehľadajte snár, toto môže znamenať sen o čakaní...
Sny bývajú často diskutované pre ich psychologický význam a platí to aj o snoch, v ktorých je žena tehotná. Snívanie je samé o sebe...
Niekoľko jednoduchých tipov, ako zvládnuť stresové situácie
Možno vás to prekvapí, ale biologický stres nie je až taký starý objav. Práve naopak, až v neskorých päťdesiatych rokoch ho prvýkrát identifikoval endokrinológ...
Mandľové mlieko – Aké má účinky a pre koho môže byť naozaj vhodné? Siahnite...
Byť či nebyť mlieko, to je otázka. Popularita s rastlinnými nápojmi nahradzujúcimi živočíšne mlieka narástla do pomerne veľkých rozmerov. Jedným z obľúbencov je práve mandľové mlieko....
Konšpiračné teórie o rakovine. Dávajte si pozor na to, čomu veríte!
Ľudia nemajú problém vymyslieť konšpiračné teórie takmer o všetko. Veľa krát sa to nesie v duchu “jedna babka povedala”. No aj keď tomu väčšina...
Liečba hadím jedom? V minulosti bola hemofília považovaná za nesmierne závažnú...
Hemofília je vrodeným ochorením, ktoré sa najčastejšie vyskytuje u chlapcov (vtedy totiž stačí, aby bola matka navonok zdravá, no v skutočnosti nositeľkou tohto ochorenia)....
