5 zaujímavých dôvodov, prečo sa túto zimu nadýchať čerstvého vzduchu
Väčšina ľudí počas zimy uniká z jednej vykúrenej miestnosti do druhej. No práve v tomto období doslova trpíme nedostatkom denného svetla a čerstvého vzduchu,...
Zbavte sa stresu a doprajte si pokojný spánok vďaka kvalitnému matracu
Nepriateľom kvalitného spánku je stres. Pracujete dlho do noci, premýšľate nad prácou aj keď sa v noci ukladáte k spánku, a o práci sa...
Fungujú čaje na chudnutie alebo ide o podvod? Pozrite si čo hovoria štúdie a...
Čaj je jeden z najpopulárnejších nápojov celosvetovo. A pritom jeho príprava je tak jednoduchá, len zalejete čajové lístky horúcou vodou a necháte lúhovať podľa potreby. Čajové lístky...
Moringa vs. maca – Aký je medzi nimi rozdiel?
Moringa ako aj maca sa v poslednej dobe tešia obľube u mnohých ľudí, a to práve vďaka tomu, že obsahujú veľké množstvo živín. Ak patríte medzi...
Účinky moringy na cukrovku – Môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi?
Cukrovka, alebo diabetes 2. typu patrí medzi hlavné globálne problémy v oblasti zdravia. Touto chorobou trpí mnoho ľudí a v prípade, že sa dobre...
15 tipov ako pripraviť vašu imunitu na nepríjemné útoky vírusov
Tak ako teplý kabát pred zimou, imunita chráni naše telo pred mnohými vírusmi a baktériami. Nebyť tohto komplexného systému, boli by sme neustále chorí....
Domáci test na COVID-19 už kúpite aj na Slovensku – Za akých podmienok...
Momentálne sa celý svet potýka s nepríjemným vírusom COVID-19, o ktorom sa každý deň snažíme zistiť viac, aby sme proti nemu vedeli čo najúčinnejšie...
Čaj pu-erh sa najviac používa na chudnutie – Je to však len jeden z...
Pitie čajov podporuje naše zdravie, prevenciu proti chorobám a pomáha tiež pri chudnutí. Dobre známymi sú nám čierny čaj, zelený čaj, harmančekový čaj. V...
Funguje čaj matcha na chudnutie? Japonský zelený čaj môže byť vhodným doplnkom do diéty
Čaj matcha je japonský tradičný zelený čaj. Okrem rituálneho významu má hneď niekoľko účinkov. Jedným z najčastejších je práve chudnutie.
Prečo je čaj matcha lepší...
Funguje Valeriána lekárska na spanie? Toto hovoria skúsenosti a recenzie na internete ohľadom jej...
Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) bola už pred mnohými rokmi súčasťou ľudového liečiteľstva aj na Slovensku. Čaje, bylinné extrakty, z valeriány sa využívali na privodenie...
10 čudných vecí o ľudskom tele, o ktorých pravdepodobne ani netušíte
Myslíte si, že svoje telo poznáte dokonale? Pravda vás môže prekvapiť. Aj keď sa zdá, že sme so svojím telom "na jednej vlne," v...
Ako funguje náš tráviaci systém? Cesta z úst až do hrubého...
Trávenie je proces, ktorý nám umožňuje spracovať potravu a využiť ju ako energie pre naše telo. Avšak, nesprávne stravovanie môže viesť k mnohým tráviacim...
