Toto sa môže stať s vašim telom ak pijete príliš veľa vody – 5...
Voda je základ všetkého života. Dôležitosť pitného režimu je na mieste. Avšak oveľa menej ako o dostatočnom pitnom režime sa hovorí o tom ak...
Ako sa vyrovnať so stresom v pracovnom a osobnom živote?
Stresové situácie sa vyskytujú prakticky každý deň, či už v práci alebo doma, pri nakupovaní alebo na prechádzke. V skutočnosti môže byť každý okamih...
Zažívaš úzkosť? Takto sa jej môžeš zbaviť! 5 rýchlych tipov ako ju zvládnuť
Úzkosť je dôležitý stav, ktorý trápi viac ako jednu tretinu svetovej populácie. Tieto pocity strachu, strachu a napätia môžu ovplyvniť každodenný život a čeliť...
Prečo sa stravovať zdravo? 3 dôvody, ktoré ťa presvedčia + 5 tipov na rýchle...
Zdravé stravovanie je základom pre naše zdravie a dobrú náladu. Nezdravé stravovanie však môže mať vážne dôsledky na naše telo a viesť k rôznym...
Zlepšite svoj život: 6 dôvodov, prečo začať meditovať + jednoduchý návod
Meditácia je stará prax, ktorá pomáha ľuďom udržiavať ich myseľ a telo v pokoji a harmónii. Meditovať sa dá všade a bez potreby špeciálneho...
Ako sa stať sebavedomým: Vyskúšajte tieto jednoduché kroky
Nízka sebadôvera môže mať vplyv na mnoho oblastí vášho života, zdravia, vzťahov a zamestnania. Je však možné ho zvýšiť tým, že budete riadiť radami...
Vetry sú viac ako len nepríjemný zápach: Prečo sú pre nás dôležité?
Každá ľudská bytosť na Zemi prdí. Aj keď môže tvrdiť, že nie. Vetry sa považujú sa neslušné a nechutné, a mali by sa obmedziť...
5 typov úzkostnych porúch: OCD vás núti robiť pre okolie nezmyselné rituály
Žijeme vo svete, ktorý od nás očakáva veľa vecí. Niekdy si to ani neuvedomujeme a bojíme sa, čo ak nezvládneme to čo máme. Čo...
Najneobvyklejšie fóbie: Strach z kolien alebo syra?
Fóbie sú často spojené s obavami z vecí, ktoré sú pre väčšinu ľudí nebezpečné, ako napríklad výšky, hady alebo kliešte. Avšak existujú aj fóbie,...
Ako funguje náš tráviaci systém? Cesta z úst až do hrubého čreva
Trávenie je proces, ktorý nám umožňuje spracovať potravu a využiť ju ako energie pre naše telo. Avšak, nesprávne stravovanie môže viesť k mnohým tráviacim...
10 otrasných prípadov zneužívania predstaviteľmi katolíckej cirkvi
Sexuálny škandál katolíckej cirkvi je jedným z najväčších a najhrozivejších prípadov zneužívania moci v modernej histórii. Desaťročia boli správy o obťažovaní detí kňazmi zakrývané...
Aj obyčajné líčenie môže zlepšiť duševné zdravie. Robte, čo vás baví!
Vo svete sociálnych sietí sa častokrát stretávame s rôznymi fotografiami, ktoré sú len akýmsi pozlátkom. Zaradiť sem môžeme aj ženy s výrazným make-upom. Ponúkajú...
