Je kardio nalačno najlepší spôsob spaľovania brušného alebo iného tuku? Toto sú fakty
„Kardio nalačno je najlepší spôsob ako spaľovať tuky,“ započul som pri mojom pravidelnom tréningu jeden rozhovor. „Ráno si nič nejedol, a preto telo spaľuje...
Najhoršie doplnky do vašej kávy. Ak si doprajete tiež ohrozujete nielen pečeň ale...
Vaša ranná káva môže byť skrytým zdrojom kalórií.
Prekvapivé prísady môžu sabotovať vaše zdravotné ciele.
Vedieť, čomu sa vyhnúť, je kľúčom k zdravšej...
Trápi vás akné? Toto vám chce vaše telo odkázať.
Akné je ochorenie kože, ktoré nemusí postihovať len tínedžerov, ale i deti a dospelých. Rovnako tak sa nemusí nachádzať len na tvári, ale aj...
5 skrytých tajomstiev o jedle, ktoré vám v reklamách neukážu. Číslo 2 veľa ľudi...
Jedlo je súčasťou každodenného života a predstavuje pre nás zdroj energie a živín. Ale existuje množstvo skrytých tajomstiev o jedle, ktoré väčšina z nás...
10 jednoduchých rád pre zdravší a kvalitnejší život bez diét a trendov
Byť zdravým, fungujúcim človekom plným sily je dnes náročnejšie, než by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Z každej strany počúvate, čo by ste mali...
5 overených tipov ako mať dobrú náladu, a nemusíte za to zaplatiť ani cent!
Hľadáte jednoduché a bezplatné spôsoby, ako zvýšiť svoje šťastie? Prinášame vám 5 praktických tipov, ktoré sú jednoduché, účinné a nevyžadujú žiadne finančné investície.
1. Cvičenie
Cvičenie...
Vedeli ste, že záchodová misa nie je miestom, kde je najviac baktérií? Aké sú...
Hovorí vám niečo germafób - ak nie, hneď vám priblížime o koho sa jedná. Ide o človeka s chorobným strachom z baktérií. Nemusíte hneď...
Ako byť šťastnejší: 10 rád od ľudí, ktorí zlepšili kvalitu svojho života
Podľa prieskumu spoločnosti Ipsos z roku 2023 sú z troch ľudí šťastní dvaja. To je celkom dobré skóre, čo poviete? Mohlo to byť omnoho horšie s prebiehajúcou...
Pravdy a mýty o zdraví a medicíne – Transplantácie, jedovaté rany a záchvaty
Internet je skvelý zdroj informácií, ale nie je k nemu priložená príručka o tom, akým informáciám by ste mali veriť a akým nie. Internet,...
Zvláštne javy, ktoré ste mohli zažiť počas spánku aj vy! Čo znamenajú?
Spánok je momentálne skutočne nedostatkovým tovarov - hlavne, keď si premietneme, aké veľké množstvo ľudí trpí jeho nedostatok a to chronickým! Spánok je nesmierne...
Takto tehotenstvo mení mozog ženy: niekedy dokonca navždy
Vedci po prvýkrát dôkladne preskúmali vplyv tehotenstva na mozog ženy, od počatia až po pôrod. Nová štúdia publikovaná v Nature Neuroscience poskytuje najrozsiahlejší pohľad...
Vytvára inkluzívne bábiky pre deti so zriedkavým ochorením: Pozrite si týchto...
Pri prechádzaní hračkárstvom alebo hľadaní na internete nenatrafíte na bábiku, ktorá by nevyzerala priam dokonale. Stále chýba zastúpenie bábik, ktoré sú dokonalé svojou odlišnosťou....
