Ak pridáte do vášho jedálnička tieto potraviny bohaté na vlákninu, vaše trávenie sa vám...
O vláknine sa začína hovoriť čoraz viac. A niet sa čomu čudovať. Práve vláknina má blahodarný vplyv na naše zdravie. Podporujú to viaceré vedecké...
10 vedcov, ktorí dokázali udržať mozog nažive aj po telesnej smrti
Udržať mozog nažive aj po zániku tela je téma, ktorá fascinovala vedcov po stáročia. Mýty o tom, či si popravené osoby zachovávajú vedomie ešte...
10 každodenných vecí, ktoré sú prekvapivo rádioaktívne
Keď sa povie rádioaktivita, väčšine z nás napadnú jadrové elektrárne, mikrovlnky alebo atómové bomby. Rádioaktívne materiály sa však nachádzajú aj na miestach a v...
10 javov súvisiacich s mozgom, ktorým ešte úplne nerozumieme
Ľudský mozog je fascinujúci a plný tajomstiev. Aj keď vedci urobili veľký pokrok v jeho skúmaní, mnohé mentálne javy ešte stále nie sú úplne...
Posilnenie chrbta ako prevencia bolestí. Tipy, ako vybudovať silný a zdravý chrbát
Pravidelný tréning zameraný na posilnenie svalov chrbta, brucha, jadra (core) a celkovú stabilizáciu tela môže znížiť riziko vzniku bolestí chrbta. Tie sú často spôsobené...
Pijete kávu nalačno? Toto by ste mali vedieť ak si vychutnávate populárny nápoj doobeda
Doprajete si šálku výdatnej kávy ešte pred prvým jedlom? Môže takáto konzumácia kávy ešte pred akoukoľvek inou potravinou poškodiť vaše zdravie? Pozreli sme sa,...
10 návykov, ktoré zabránia mozgovému úpadku, známemu ako „brain rot“, a udržia vás bystrými...
Neurológovia varujú pred fenoménom „brain rot“ – úpadkom mozgových schopností spôsobeným nadmernou konzumáciou internetového obsahu. Našťastie existujú vedecky overené návyky, ktoré vám pomôžu udržať...
10 úžasných príbehov ľudí, ktorí podstúpili náročné amputácie
Amputácia je ťažký životný údel, ktorý mnohým ľuďom zmení život od základu. Napriek tomu dokázali mnohí jednotlivci prekonať svoje fyzické obmedzenia a dosiahnuť obdivuhodné...
Prečítajte si o rizikách dlhodobého stresu – sú veľmi vážne!
V dnešnom svete niet človeka, ktorý by neprežíval stres. Je však smutné, že z jeho krátkodobého pôsobenia sa stáva chronický stav sprevádzajúci náš život....
Mali by sme piť osem pohárov vody denne: Fakt alebo mýtus?
Otázka hydratácie je často predmetom rôznych odporúčaní a mýtov. Jedným z najznámejších tvrdení je, že by sme mali denne vypiť osem pohárov vody. Je...
10 vedcov, ktorí dokázali udržať mozog nažive aj po telesnej smrti
Udržať mozog nažive aj po zániku tela je téma, ktorá fascinovala vedcov po stáročia. Mýty o tom, či si popravené osoby zachovávajú vedomie ešte...
Najneobvyklejšie fóbie: Strach z kolien alebo syra?
Fóbie sú často spojené s obavami z vecí, ktoré sú pre väčšinu ľudí nebezpečné, ako napríklad výšky, hady alebo kliešte. Avšak existujú aj fóbie,...
