V dnešnom vydaní zaujímavostí sa dozviete, prečo si svoje sny lepšie pamätáme po noci prerušovaného spánku a aký proces prebieha v našom mozgu, keď „konzumuje“ vlastné bunky. Okrem toho vás čakajú fascinujúce fakty o vplyve psov na naše zdravie, neuveriteľnej sile včiel a o tom, ako nás mikroorganizmy vlastne tvoria. Pripravte si šálku kávy a ponorte sa do fascinujúceho sveta vedy a prírody!
Fakt č. 1: Včely
Pri zbere nektáru dokáže včela nalietať až 100 kilometrov denne. Na výrobu jedného kilogramu medu musia včely absolvovať asi 10 miliónov ciest. Ďalšou zaujímavosťou je, že osy, ktoré sa živia fermentovanými šťavami, dokážu byť „opité“ a dokonca odpadnúť. Neuveriteľný výkon a zábavné zistenie v jednom!
Fakt č. 2: Baktérie
Vedci zistili, že priemerný človek je zhruba z 56 % tvorený bakteriálnymi bunkami, ktoré nás prečíslia. Tento mikrosvet, nazývaný mikrobiom, zohráva kľúčovú úlohu v našom zdraví. Tieto mikroorganizmy nielen ovplyvňujú náš tráviaci systém, ale dokonca menia pohľad na to, čo znamená byť „človekom“.
Fakt č. 3: Psy
Stačí 15 minút, aby hladkanie psa znížilo váš krvný tlak o 10 %. Tento jednoduchý akt zvyšuje hladinu hormónov šťastia, ako sú serotonín a oxytocín, a znižuje stresový hormón kortizol. Výsledok? Menej stresu, lepšia nálada a dokonca aj zdravšie srdce.
Fakt č. 4: Mozog
Fagocytóza je proces, pri ktorom bunky obklopujú a likvidujú iné bunky alebo molekuly, aby ich odstránili zo systému. Náš mozog tento proces využíva na odstraňovanie poškodených častí a udržiavanie zdravej šedej hmoty. Aj keď to môže znieť desivo, ide o dôležitý mechanizmus, ktorý udržuje mozog funkčný a zdravý.
Fakt č. 5: Sny
Ak máte nekvalitný spánok a často sa budíte, pravdepodobne si lepšie zapamätáte svoje sny. Vedci zistili, že časté nočné prebúdzanie zvyšuje šancu, že si spomeniete na obsah svojich snov. Zaujímavé je, že nočné mory môžu narušiť kvalitu spánku, no zároveň nám pomáhajú lepšie si uvedomiť naše sny.
Ak chcete vedieť viac, prečítajte si predošlú časť!
Zdroj1 Zdroj2 Zdroj3 Zdroj4 Zdroj5
