Vek je len číslo – svojou postavou a životným štýlom to dokazuje táto 75-ročná žena

Hovorí sa, že vek je len číslo a v prípade Normy Williams to platí niekoľkonásobne. Táto žena má dnes už 75 rokov a vďaka jej postave a životnému štýlu, by jej takmer nikto netipoval tento vek. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Damè ? (@damefashionspoleto)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Norma Williams (@spoletorentals)

Nie vždy sa však mohla Norma pochváliť takouto postavou. Od detstva nemala zdravé návyky a cítila sa príliš veľká. Vo veku 28 rokov začala meniť svoj životný štýl, ktorý je pretrval až dodnes. Svojim príbehom sa snaží ľuďom ukázať, že ak sa o svoje telo starajú, môže sa vekom zlepšovať. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Norma Williams (@spoletorentals)

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Norma Williams (@spoletorentals)

Pravidelným cvičením sa jej telo zdokonalilo a dnes je s ním nad mieru spokojná. Norma sa pochválila, že štyrikrát týždenne robí rýchlu chôdzu a dvakrát do týždňa chodí do posilňovne. Jej životný štýl môže byť obrovskou inšpiráciou nielen pre ľudí vo vyššom veku, ale naopak aj pre mladých ľudí, ktorým sa dnes nechce športovať. 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Norma Williams (@spoletorentals)

ZDROJ