Dalo by sa v jednoduchosti povedať, že existujú dva typy ľudí – tí, ktorí nikdy nemajú potrebu sa za nič ospravedlňovať a tí, ktorí si vyčítajú každý svoj skutok. Tak ako vo všetkom aj tu platí, že by sme sa mali snažiť nájsť rovnováhu. Sú skrátka náležitosti, za ktoré by sa človek nemal hanbiť a teda ani ospravedlňovať.
Niekedy ľudia cítia až prílišnú zodpovednosť za veci, ktoré s nimi nemajú priamy súvis. Občas sa ale stane, že dané ospravedlnenie ani nie je úprimné, čím sa potom vytráca jeho hodnota. Prestaňme teda robiť niečo, čo tak necítime.
Odborníci v oblasti psychológie na to majú svoj vlastný názor. V spolupráci s nimi vznikol zoznam toho, za čo by sa ľudia nikdy nemali ospravedlňovať. Nahliadnite do neho a ak ste si náhodou aj vy pre niečo z toho robili ťažkú hlavu, nastal čas, aby ste od toho upustili. Verte nám, že sa vám uľaví.
Povedať ľuďom nie
Ak to tak cítite jednoducho to povedzte. Máte právo slobodne sa rozhodnúť a rovnako tak nie je kladná odpoveď jedinou možnosťou. Môžete aj odmietnuť a vôbec si to nemusíte vyčítať. Ľudia, ktorí vás rešpektujú to pochopia.
Chcieť byť sám
Niektorí ľudia potrebujú oveľa viac priestoru a času osamote ako iný. Nie je na tom nič zlé. Necíťte sa preto nesvoji, keď si vyhradíte čas len pre seba. Je to úplne normálne.
Klásť otázky
Nikdy za neospravedlňujte za svoju zvedavosť, prakticky vďaka nej sa človek a ľudstvo posúva vpred. Ak niekto nechce odpovedať, je to jeho problém a nie váš.
Požiadať o pomoc
Nebojte sa požiadať o pomoc. Možno si budete pripadať ako slaboch, no opak je pravdou. V skutočnosti, mať odvahu poprosiť o pomoc, je znakom veľkej sily. Rozhodne to nie je dôvod na to, aby ste sa niekomu ešte aj ospravedlňovali. Každý dobrý človek vám veľmi rád a ochotne pomôže.
Byť chorý
Je smutné, ak sa niekto cíti previnilo aj kvôli chorobe. Nemôžete ísť do práce, do školy, do kina či na rande? V prvom rade myslite na seba a svoje zdravie. Nič zo spomínaného vám neujde a vy aspoň nebudete riskovať zhoršenie stavu. Navyše si to v prípade milej udalosti oveľa viac užijete.
Váš fyzický vzhľad
Si tým, kým si. Ak sa chceš z vlastnej vôle zmeniť, choď do toho. Ale nerob to pre alebo kvôli druhým ľuďom. Neospravedlňuj sa, ak máš mastné vlasy, nemáš make up alebo vyjdeš von v starom tričku. Je len na tebe, ako vyzeráš.
Neodpovedanie na sociálnych sieťach
Sme tak závislí na sociálnych sieťach, že dopriať si absolútny reset by potreboval absolútne každý z nás. Ak sa tak rozhodneš urobiť, neľutuj to. Zaslúžil si si byť pár dní mimo online sféru.
Nemať o niekoho záujem
Je úplne prirodzené, že sa ti nemusí páčiť niekto, komu sa páčiš ty. Nemusíš to ľutovať ani sa cítiť previnilo, je to bežný zákon prírody, ktorý by mali ľudia rešpektovať a počítať s ním.
