Idete sa zblázniť, keď počujete niekoho jesť? Stalo sa vám, že ste na niekoho chceli z celého srdca zakričať: Mohol by si prestať tak hlasno dýchať? Idete vybuchnúť od hnevu, keď kolegyňa kliká perom? Nie, nie je to divné. Pravdepodobne trpíte mizofóniou.
Čo je to mizofónia?
U nás stále neznámy pojem sa stáva vo svete čoraz známejším. Ľudia trpiaci týmto ochorením sú extrémne citliví na isté druhy zvukov. Sú to zvuky väčšinou produkované druhými ľuďmi, ktoré si ostatní ani nevšimnú. Môže ísť o prežúvanie, dýchanie, zívanie a mnoho ďalších (uvedené nižšie). V ľuďoch s mizofóniou tieto podnety vyvolávajú silné emočné reakcie – hnev, niekedy až zúrivosť. Zvyčajne sa začína prejavovať vo veku 12 rokov.
Čo ju spôsobuje?
Odborníci zatiaľ nepoznajú odpoveď na túto otázku. Javí sa ako samostatné ochorenie, no sú na ňu náchylnejší ľudia, ktorí trpia obsesívno-kompulzívnou poruchou, úzkosťami alebo Tourettovým syndrómom. Mnoho ľudí si donedávna zamieňalo mizofóniu s úzkosťami, inými fóbiami alebo poruchami, no dnes je jasné, že je to samostatné ochorenie so svojimi vlastnými príznakmi.
Ako s ňou bojovať?
Žiaľ, keďže je to stále nepreskúmané územie, neexistuje na ňu liek. Ľudia trpiaci týmto ochorením často zvádzajú boj – odísť z miestnosti alebo totálne vybuchnúť od hnevu? Samozrejme, nie je to ideálna situácia, no zatiaľ je to jediné riešenie. Na prvý pohľad sa môže zdať, že odísť z miestnosti je skvelá voľba, no opak je pravdou. Pri neustálej izolácii sa môže stať, že sa človek úplne odtrhne od spoločnosti, len aby sa vyhol nepríjemným zvukom.
Spúšťače
U každého mizofonika sa spúšťače líšia a v priebehu života sa môžu meniť. Najčastejšie ide o zvuky vychádzajúce z úst:
- prežúvanie,
- sŕkanie,
- prehĺtanie,
- odŕhanie,
- mľaskanie.
Spúšťačom môže byť aj:
- smrkanie,
- zvuk pera pri písaní,
- tikanie hodín,
- zvuk vtákov, cvrčkov a iných zvierat.
Ušami mizofonika
Najjednoduchšia cesta, ako vysvetliť ostatným, čo prežíva mizofonik, keď počuje nejaký spúšťač, je škrabanie nechtov po tabuli. Áno, presne ten zvuk, pri ktorom vás strasie, len čo si ho predstavíte. Naskočí vám husia koža, nervy máte ako pred výbuchom a chcete len jediné – aby to rýchlo skončilo. Sprievodným znakom u mizofonikov je obrovský stres, dochádza k nadmernému poteniu a zvýšenej srdcovej frekvencii.
Zaujímavé fakty o mizofónii
- vyskytuje sa prevažne u žien,
- ľudia trpiaci týmto ochorením majú väčšinou vyššie IQ,
- nastupuje pred pubertou, prvé symptómy sa prejavujú vo veku 9 – 12 rokov,
- prvotným spúšťačom sú väčšinou zvuky z úst niektorého z členov rodiny, neskôr sa k nim pridávajú ostatné.
