Šedivenie vlasov je bežným prejavom starnutia, ale čo ak by sa dalo zmeniť alebo aspoň oddialiť? Odborníci majú rôzne názory, a zatiaľ čo šedivé vlasy považujeme za nevyhnutnosť, niektoré faktory môžu tento proces ovplyvniť.
Je možné zvrátiť šedivenie vlasov?
Hoci malé štúdie naznačujú, že zvrátenie šedivenia môže byť v určitých prípadoch možné, odborníci sú skeptickí, či sa dá dosiahnuť trvalá zmena. Martin Picard, docent behaviorálnej medicíny na Columbia University v New Yorku, vysvetľuje, že šedivenie je do veľkej miery nezvratný proces. Jeho štúdia z roku 2021 sa zamerala na to, ako stres ovplyvňuje šedivenie vlasov. Výsledky ukázali, že obdobia nižšieho stresu môžu dočasne obnoviť farbu vlasov, čo sa stalo napríklad účastníkovi, ktorý zaznamenal zmenu po dvojtýždňovej dovolenke.
Aj keď sú tieto výsledky povzbudivé, odborníci tvrdia, že faktorov je viac ako len stres. „Oxidačný stres, ktorý môže byť spôsobený fajčením alebo znečistením, zvyšuje riziko šedivenia,“ hovorí Dr. Antonella Tosti, dermatologička z University of Miami. Antioxidanty, ako napríklad čučoriedky alebo pekanové orechy, môžu pomôcť chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, ktoré urýchľujú proces starnutia.
Genetika a prostredie, v ktorom žijeme
Viac ako polovica mužov a žien má šedivé vlasy už okolo 50-tky. Tento proces je do značnej miery ovplyvnený genetickými faktormi. „Ak máte v rodine skoré šedivenie, je pravdepodobné, že aj vy začnete šedivieť skôr,“ vysvetľuje Dr. Joshua Zeichner, dermatológ z nemocnice Mount Sinai v New Yorku. Dodáva, že zníženie stresu a zdravá životospráva nemusia byť dostatočné na to, aby sa zabránilo šediveniu, ak je genetická predispozícia silná.
Významnú úlohu zohráva aj oxidačný stres, ktorý môže byť spôsobený fajčením, ale aj vplyvmi prostredia, ako je UV žiarenie alebo znečistenie. Výskumy naznačujú, že jedinci, ktorí dbajú na zdravú stravu a konzumujú potraviny bohaté na antioxidanty, môžu do určitej miery zmierniť účinky starnutia. Stále však nie je jasné, či to dokáže úplne zastaviť proces šedivenia vlasov.
Možnosti liečby a ďalší výskum
Hoci v súčasnosti neexistuje žiadna spoľahlivá metóda, ktorá by zvrátila šedivenie, vedci stále skúmajú možnosti, ako tento proces zastaviť. Jedným z nich je aktivácia melanocytov – buniek zodpovedných za farbu vlasov. Zistenia z roku 2023 ukázali, že melanocyty môžu uviaznuť v korienku vlasov, čo bráni ich migrácii po celej dĺžke. To by mohlo vysvetľovať, prečo vlasy strácajú pigment. Výskum v oblasti medicíny sa zameriava na spôsoby, ako reaktivovať tieto bunky, aby opäť začali produkovať farbu.
Lokálne aplikované antioxidanty môžu byť ďalším sľubným prístupom. Tieto látky by mohli pomôcť zmierniť poškodenie vlasov voľnými radikálmi a oddialiť šedivenie. Kým sa však tieto techniky nestanú bežnou súčasťou starostlivosti o vlasy, najlepším riešením pre šedivé vlasy zostáva pravidelná návšteva dobrého kaderníka.
Ako sa teda vysporiadať so šedivými vlasmi?
Šedivenie vlasov je prirodzeným procesom, ktorý je do veľkej miery ovplyvnený genetikou a vonkajšími faktormi. Kým vedecké výskumy stále hľadajú spôsoby, ako tento proces zvrátiť, dnes neexistuje žiadna trvalá metóda. Stres, nezdravý životný štýl a znečistenie môžu tento proces urýchliť, ale zdravá strava a starostlivosť o vlasy môžu zmierniť jeho prejavy. Ak si želáte vlasy s pôvodnou farbou, najjednoduchšou cestou zostáva navštíviť kaderníka a nechať si vlasy profesionálne zafarbiť.
Šedivé vlasy teda ostávajú výzvou, ktorej sa zatiaľ musíme prispôsobiť – či už ich prijmeme alebo sa rozhodneme s nimi bojovať pomocou moderných možností starostlivosti o vlasy.
