Čo robíte, keď sa nudíte? Pozeráte sa na svoj telefón, otvoríte aplikáciu sociálnych médií, chvíľu rolujete, zatvoríte ho a potom ho znova otvoríte? Aj keď viete, že v sekunde, ktorú trvalo ukončenie a opätovné otvorenie aplikácie, sa nič nové nestalo, stále radšej robíte niečo, o čom viete, že je zbytočné, než by ste boliso svojimi myšlienkami. Ak sa rozhodnete otupiť svoju myseľ, keď vás zasiahne nuda, namiesto toho, aby ste si našli čas na to, aby ste zistili, čo vlastne chcete robiť, oberáte sa o príležitosť robiť niečo, čo je skutočne zábavné alebo zmysluplné.
Prečo je život taký nudný?
Pretože ste odpútaní namiesto toho, aby ste robili veci, ktoré vás vzrušujú. Veci ako pasívne konzumovanie obsahu alebo robenie vecí, ktoré v skutočnosti nechcete robiť, namiesto toho, aby ste sa venovali niečomu zmysluplnému, je strata vášho drahocenného času. Namiesto toho, aby ste sa za každú cenu vyhýbali nude, použite ju na to, aby vás inšpirovala, aby ste našli niečo, do čoho by ste sa mohli zapojiť.
30 vecí, ktoré vám nuda prezradí o vašom živote
Život je vo svojej podstate komplikovaný a fascinujúci. Aký je teda dôvod vašej neschopnosti nájsť niečo, čo vás vzrušuje a uchvacuje? Nuda je znak. Nuda vám hovorí, že momentálne nerobíte nič užitočné alebo zmysluplné. Ak tento pocit pretrváva dlhší čas, začnete mať pocit, že život je nudný, no v skutočnosti ho trávite bez toho, aby ste hľadali zmysel. Kto by si pomyslel, že niečo také bežné ako nuda môže byť také výrečné? To je to, čo vám pocit nudy môže povedať o vašom živote.
Nepreberáte iniciatívu
Jedným z dôvodov, prečo je váš život nudný, je to, že sa vyhýbate sa novým veciam. V práci sa nepresadzujete, nikdy nie ste tým, kto navrhuje (a absolvuje) stretnutie s priateľmi a neurobíte prvý krok, keď je to potrebné.
Do svojho života nezapájate iných ľudí
Niektorí ľudia radšej robia veci sami, ale ak sa to stane štandardom, riskujete, že sa dostanete do izolácie. Žijete svoj život po svojom, radšej koexistujete, než by ste žili s inými ľuďmi. Aj keď s niekým robíte veci, v skutočnosti nezdieľate skúsenosti – robíte veci vedľa seba.
Nikdy nerobíte plány
Možno sedíte a napadne vás, že by si mohli ísť dnes večer von a napadne vás myšlienka na priateľa, ktorého by ste chceli vidieť. Neposielate im však sms, v ktorej by ste ich pozývali von, pretože celá vec je príliš veľká námaha. Nemôžete sa predsa obťažovať robiť plány, pripravovať sa, stretávať sa, tráviť čas s ostatnými – radšej by ste zostali doma a nič nerobili.
Nespájate sa s ľuďmi
Kvôli nášmu zaneprázdnenému životu je spoločenský kruh človeka často obmedzený na ľudí, s ktorými žije, a ľudí, ktorých vidia pri práci, takže sa stávajú súčasťou prostredia, nie niekým, s kým by ste zdieľali svoj život.Sociálna interakcia, ktorú zdieľate s ľuďmi, je povrchná, takže vaše vzťahy sa nikdy neprehĺbia a časom sa stanete osamelými.
Neudržiavate kontakt s ľuďmi
Ľudia, ktorí majú veľa priateľov, nie sú populárni „len preto“. Dôvodom, prečo majú vo svojich životoch ľudí, je ich snaha udržiavať vzťahy. Ak vás nikdy nenapadne kontaktovať ľudí len preto, aby ste zostali v kontakte, vaše vzťahy sa rozpadnú. Nečakajte, kým si na vás niekto pomyslí, buďte tým, kto pošle správu s otázkou, ako sa má.
Hľadáte výhovorky, aby ste veci nerobili
Je jednoduchšie nerobiť veci a vyberať si jednoduchú možnosť. Ospravedlňujete to sebe a ostatným nezmyselnými výhovorkami, bez toho, aby ste prestali myslieť na to, ako sa okrádate o skúsenosti a pocity, pretože sa vám to momentálne zdá byť príliš veľa úsilia.
Nechodíte von
Iste, zábavné veci sa dejú aj doma, ale byť stále v tom istom prostredí je monotónne a neinšpirujúce. Ak odchádzate z domu len vtedy, keď musíte, nastanú vyjazdené koľaje a môžete len ťažko zmeniť svoje návyky. Keď budete nabudúce hľadať na Netflixe niečo, s čím by ste mohli strácať čas, obujte si topánky a choďte sa radšej prejsť.
Nevyhľadávate zábavu
Pokiaľ nedosiahnete vzrušenie, nepríde samo. Sedieť a čakať, kým sa niečo stane, je najväčší zabijak zábavy, aký existuje. Zistite, čo by vám dodalo energiu, a choďte do toho. Je to také jednoduché. Chcete sa smiať? Zavolajte priateľovi, ktorý zdieľa váš zmysel pre humor, a stretnite sa, choďte si pozrieť najzábavnejší film, ktorý je momentálne v kinách, alebo urobte vec, ktorá je vždy zábavná, keď to robíte.
Nepodniknete žiadne kroky
Inými slovami, nikdy nič neurobíte. To je jeden z najväčších vinníkov za nudou. Čím pasívnejší budete, tým nudnejší bude váš život. Musíte sa považovať za hlavnú postavu svojho života, za toho, kto posúva dej spolu so svojimi činmi.
Robíte veci rutinným spôsobom
Rutina nie je len robenie rovnakých vecí deň čo deň, ale aj robenie vecí rovnakým spôsobom. Dokonca aj vaša obľúbená vec by stratila svoje čaro, ak by ste to robili zakaždým rovnakým spôsobom. Pridajte trochu rozmanitosti do svojich každodenných činností. Zmeňte cestu do práce, dajte si jahodovú namiesto čokoládovej zmrzliny, počúvajte podcast namiesto pozerania televíznej relácie.
Nikdy nie ste kreatívny
Na to, aby ste boli kreatívni, nemusíte byť umelec, stačí niečo vytvoriť. Uvarte si niečo, čo ste ešte nikdy neskúsili, vyskúšajte si kombinácie oblečenia, ktoré by ste si normálne neobliekli, odfoťte to, čo vidíte zakaždým, keď opustíte svoje vchodové dvere. Existujú stovky spôsobov, ako byť kreatívny, ak sa tomu otvoríte.
Ste stále na tom istom mieste
Ak fyzicky, mentálne a emocionálne stagnujete, každý váš deň bude rovnaký a váš život stratí lesk. Rozšírte svoju oblasť pohybu mimo práce a domova. Cestovanie. Zmeňte si vlasy. Naučte sa nový jazyk. Vyberte si zmysluplný rozhovor pred hraním videohier. Robte veci, vďaka ktorým sa vaše dni od seba líšia a ktoré z vás robia iného človeka, než akým ste boli včera.
Nikdy neskúšate nič nové
Učiť sa nové zručnosti, spoznávať nových ľudí a chodiť na nové miesta je liekom na nudu. Ak je váš život nudným slimákom každodennývh povinností, zmeňte ho zmenou vecí, ktoré robíte. Začnite niečím malým, čo môžete urobiť dnes: navštívte kaviareň, v ktorej ste nikdy neboli, objednajte si niečo, čo ste ešte nikdy nemali, a nadviažte rozhovor s neznámym človekom.
Robíte stále tie isté veci
Okrem toho, že nerobíte nič nové, robíte príliš veľa rovnakých vecí. Nielenže sú vaše dni rutinou, ale vaše zvyky nahradili zábavu. Kvôli svojim povinnostiam a nedostatku času robíte veci, ktoré sú rýchle a jednoduché. Ak začnete robiť rovnaké veci menej, váš život bude menej nudný.
Nerobíte veci, ktoré chcete
Toto je jedna z hlavných príčin nudy. Ak robíte veci len preto, že ste na ne zvyknutí, pretože sa od vás očakávajú, pretože ste sa presvedčili, že to tak chodí, nemôžete viesť zmysluplný život. Nuda vám hovorí toto: nudíte sa, pretože nerobíte veci, ktoré skutočne chcete.
Nehovoríte veciam „nie“
Okrem toho, že nerobíte to, čo chcete, neodmietate ani robiť veci, ktoré nechcete. Prijímanie povinností, bez ktorých sa zaobídete, a prijímanie vecí, ktoré vám do života nič neprinášajú, vás brzdí. Nemáte energiu a čas robiť veci, ktoré chcete, pretože ste zaseknutí pri veciach, ktoré robiť nechcete.
Nenasledujete svoju vášeň
Namiesto vytvárania svojej reality reagujete na čokoľvek, čo sa deje. Život bez vášne musí byť nudný, pretože ak nežijete s cieľom, je vám to jedno. Musíte byť tým, kto bude riadiť svoj život, pretože nikto iný vás nepozná lepšie ako vy sami a ako žiť svoj život najlepšie.
Robíte nedôležité veci
Hovorí sa, že len nudní ľudia sa nudia, no skutočným problémom je, že strácate čas tým, že nerobíte to, na čom záleží. Žite život tým, že robíte veci, ktoré prispievajú k vášmu blahu a ktoré vás posúvajú vpred, a uvedomíte si, že to nie je nuda.
Strácate čas bezduchými aktivitami
Nekonečné rolovanie v telefóne bez toho, aby ste si prebrali to, na čo sa práve pozeráte, omračujúce hltanie televíznych relácií, ktoré vás ani nebavia, konzumácia čohokoľvek, čo vám ponúknu – tieto činnosti vám kradnú čas. Keď sa nudíte, uprednostnite sebazdokonaľovanie pred zabíjaním času.
Uviazli ste vo svojej zóne pohodlia
Ak nikdy nevystúpite zo svojej komfortnej zóny, stagnácia je nevyhnutná. Život, ktorý sa nemení, nemôže byť vzrušujúci život. Pohodlie znamená zvoliť si cestu najmenšieho odporu. Áno, je to jednoduché, ale je to také nudné. Začnite sa meniť už dnes tým, že urobíte niečo, čo ste doteraz odkladali.
Nevyzývate samých seba
Ak chcete urobiť život menej nudným, urobte niečo, o čom si myslíte, že nemôžete urobiť, alebo niečo, o čom si stále hovoríte, že nie je pre vás. Urobte niečo, čo je ťažké. Ak si nie ste istí, čo to je, začnite sa venovať novému koníčku, ktorý zahŕňa niečo, v čom si nie ste istí. Choďte na tanečný kurz, napíšte príbeh, začnite trénovať na maratón – všetko, na čom záleží, je robiť niečo, čo vás bude tlačiť.
Nevyužívate príležitosti
Neriskovanie neznamená múdrosť, ale strach. Ak sa prestanete chopiť príležitostí, keď prídu, ako sa posuniete o krok ďalej a vytvoríte si vlastné? Ak chcete zaujímavejší život, musíte prijať strach, ktorý prichádza s neznámym. Dobrou správou je, že po prvom vyskúšaní bude váš život jednoduchší. Zvyknete si na výzvy a začnete ich hľadať.
Netešíte sa z maličkostí
Môžete sa na život pozerať ako na každodennú prácu s malým množstvom voľného času, alebo môžete nájsť potešenie na každom kroku. Optimistický prístup môže urobiť váš každodenný život oveľa zaujímavejším. Uľahčite si život tým, že do toho, čo robíte, vložíte niečo zábavné.
Netrpte tým, že si musíte vyčistiť kúpeľňu. Pustite si veselú hudbu, ktorá vás rozveselí, spievajte a tancujte pri tom a zmeňte svoj pohľad na zážitok.
Nevážite si to, čo máte
Ak vo svojom živote nájdete vďačnosť, bude sa vám páčiť oveľa viac. Uvedomte si, čo robí váš život dobrým, a spočítajte si svoje požehnania. Háčik je v tom, že nudný život je pokojný život a zaujímavý je plný problémov.Môžete sa na svoju nudu pozerať ako na niečo, za čo by ste mali byť vďační, ale ešte lepšie je, že to môžete považovať za požehnanie, pretože vás inšpiruje chcieť viac.
V každodennom živote nenájdete vzrušenie
Niektorí ľudia prirodzene cítia vzrušenie v každom okamihu, ale ak nie, je to niečo, čo sa môžete naučiť. Pokiaľ robíte veci – sami alebo v skupine ľudí, doma alebo niekde inde, pretože musíte alebo preto, že ste sa ich rozhodli robiť – môžete v každom momente nájsť niečo, čo môže byť zaujímavé.
Nie ste v kontakte so svojím vnútorným dieťaťom
Deti si dokážu nájsť zábavu vo všetkom a užívať si život. Dôvod, prečo to môžu urobiť, je ten, že z každého okamihu a zo života vyťažia maximum tak, ako ho žijú. Keď sa rozbehnú, utekajú tak rýchlo, ako môžu. Keď sa hrajú, dajú zo seba všetko. Keď jedia, je im jedno, či budú neporiadni. Ako vyrastáme, sme zaťažení vecami, ktoré musíme robiť. Mladí ľudia sú zaneprázdnení školou a dospelí sú pod tlakom v práci. Prebuďte svoje vnútorné dieťa a začnite si užívať život, ktorý žijete.
Nestaráte sa o seba
Zaslúžite si niečo lepšie ako žiť nudný život. Ak sa tak cítite, je to znamenie, že si nedávate to, čo si zaslúžite. Ubližujete si tým, že strácate čas a robíte nedôležité veci. Robte rozhodnutia, ktoré prispejú k vašej duševnej, fyzickej a emocionálnej pohode. Keď sa budete nudiť, zastavte sa a zistite, čo potrebujete, a potom to urobte.
Nesnažíte sa
Snažte sa a riskujte. Urobte si výlet, ktorý ste vždy chceli absolvovať. Začnite konečne chodiť do posilňovne. Pozvite svoju lásku na rande. Ak je váš život nudný, je to znamenie, že nerobíte dosť. Nuda vám hovorí, že vám chýba naplnenie, pretože nerobíte to, na čom záleží dostatočne.
Nevyťažujete zo situácie maximum
Bez ohľadu na to, čo robíte, dajte do toho všetko. Takto žijete s vášňou a z každého okamihu získate všetko, čo sa dá. Nuda je znakom toho, že robíte veci iba polovične. Neokrádajte sa o úspech a vzrušenie tým, že ste povrchní. V každej situácii sa opýtajte sami seba, ako to môže byť lepšie ako to je, a urobte to.
Čakáte, čo sa stane
Ak budete pasívni a reaktívni, nikam sa nedostanete. Život vám nezaklope na dvere – musíte ísť von a uskutočniť to. Čím dlhšie budete čakať, tým viac sa budete nudiť, kým si nezačnete klásť otázku: „Prečo je život taký nudný? Musíte prevziať zodpovednosť za svoj vlastný život.
