V dnešnom diele zaujímavostí sa dozviete, nedostatok, ktorej činnosti vás môže vystaviť riziku úzkosti, paranoje a depresie a tiež aj to, čo vplýva na vašu budúcnosť viac než vaši rodičia.
,,Viac ako 7 miliónov ľudí v Spojenom kráľovstve trpí chronickou bolesťou a praktickí lekári sa denne stretávajú s ťažkosťami pri zmierňovaní ich symptómov. Preto tam bola hudba skúmaná pre jej možné analgetické vlastnosti. Veľké množstvo štúdií poskytlo značné dôkazy o tom, že hudba môže znížiť úroveň bolesti. Úľava od bolesti môže nastať uvoľnením endorfínov alebo zmenami hladín katecholamínov, alebo keď sú pacienti rozptyľovaní spomienkami, ktoré vznikli vďaka hudbe.“
,,Možno je sex to posledné, na čo myslíte, keď ste vystresovaní. Ale táto aktivita môže pomôcť znížiť vašu úzkosť. Zdá sa, že sex znižuje množstvo hormónov, ktoré vaše telo uvoľňuje v reakcii na stres. A aktívny sexuálny život vás môže urobiť šťastnejšími a zdravšími, čo môže tiež pomôcť udržať úzkosť na uzde.“
Málo? Tak hor sa na predošlú časť!
