V dnešnom diele zaujímavostí sa dozviete, čo zvyšuje riziko problémov vášho duševného zdravia a tiež aj to, akí ľudia nás podvedomé priťahujú.
,,V jednej štúdii požiadali fanúšikov metalovej alebo hip-hopovej hudby, aby zhodnotili opisy ľudí, ktorí buď zdieľali svoj hudobný vkus, mali inú hudobnú preferenciu alebo nemali žiadnu uvedenú hudobnú preferenciu. Účastníkov sa pýtali, ako veľmi si myslia, že by sa im táto osoba páčila. Hodnotili tiež, nakoľko je im táto osoba podobná podľa rôznych osobnostných charakteristík a hodnôt. Nie je prekvapením, že ľudia vyjadrili, že sa im nový človek páči viac, keď zistili, že zdieľajú rovnaký hudobný vkus.“
,,Štúdie tiež ukazujú, že nadmerné premýšľanie vedie k vážnemu emocionálnemu stresu. Aby unikli tomuto trápeniu, mnohí premýšľajúci ľudia sa uchyľujú k nezdravým stratégiám zvládania, ako je alkohol alebo jedlo. Ak príliš premýšľate, pravdepodobne už viete, že nemôžete spať, pretože sa vaša myseľ nevypne. Štúdie to potvrdzujú a zistili, že premýšľanie a obavy vedú ku kratšiemu a menej kvalitnému spánku.“
Málo? Tak hor sa na predošlú časť!
