A máme tu ďalší diel zaujímavostí z celého sveta, v ktorom sa dozviete, čo predstavuje pre vaše zdravie väčšie nebezpečenstvo ako obezita a tiež aj to, čo umožňuje vášmu telu spaľovať kalórie počas spánku.
,,Už je to dávno, čo za nami naši rodičia behali a hovorili nám, aby sme jedli sušené ovocie, aby sme z neho získali živiny. Ale realita je iná, je veľmi zvláštne vedieť, že sušením ovocia sa všetky živiny v ovocí znížia o 30-80%. Takže konzumácia chladených potravín alebo sušeného ovocia zdraviu vo veľkej miere neprospeje.“
,,Nedávny výskum ukázal, že ľudia, ktorí sú osamelí a izolovaní, majú väčšiu pravdepodobnosť ochorenia srdca a mozgovej príhody, taktiež majú problémy s imunitným systémom a dokonca sa môžu ťažšie zotavovať z rakoviny. Je tiež jasné, že osamelosť je úzko spojená s depresiou a môže viesť k predčasnej smrti. Julianne Holt-Lunstad, psychologička na Univerzite Brighama Younga, ktorá študuje osamelosť a jej zdravotné účinky, zistila, že osamelosť zvyšuje pravdepodobnosť predčasnej smrti u ľudí všetkých vekových skupín.“
Málo? Tak hor sa na predošlú časť!
