Je tu ďalší diel zaujímavostí z celého sveta, v ktorom sa dozviete, čo je jednou z hlavných príčin pocitov nešťastia a tiež aj to, koľko duševných chorôb je spôsobených alebo komplikovaných nadmerným premýšľaním.
,,Nadmerné premýšľanie môže tiež ovplyvniť fyzické zdravie, tvrdí psychologička Carroll. Niektorí z jej pacientov, ktorí sa zaoberajú negatívnymi myšlienkami a úzkosťou, tiež prežívali bolesti hlavy, tela a žalúdočné problémy, povedala. Nadmerné myslenie je tiež často spojené s problémami duševného zdravia, ako je depresia, úzkosť, posttraumatický stres a hraničná porucha osobnosti.“
,,Každý jednotlivec má rôzne skúsenosti, ktoré zohrávajú úlohu v tom, ako ho ovplyvňujú rôzne emócie. Tak ako nie všetci ľudia pociťujú radosť rovnakým spôsobom, nie každý cíti bolesť rovnako. Neexistuje žiadna hierarchia emócií, ktorá hovorí, že pocity jedného človeka sú lepšie alebo horšie, silnejšie alebo slabšie ako pocity niekoho iného. Takže s nikým sa netreba nikdy porovnávať.“
Málo? Tak hor sa na predošlú časť!
