Premýšľali ste niekedy nad tým, čo robí váš život ťažším? Teraz nehovoríme o veciach, na ktoré každý nadáva, ale o tých, ktoré si spôsobujeme sami. Tu je niekoľko z nich:
1. Netrávite čas s priateľmi len preto, že sa im nechcete ozývať vy
2. Nehovoríte o tom, čo chcete a potrebujete. Toto zničilo už veľmi veľa vzťahov
3. Nezmyselné prejedanie sa: jete pri televízii, keď sa nudíte, keď hráte hry, jete, jete, jete a na posedenie zjete balík chrumiek a vypijete fľašu Pepsi
4. Dokážete sa na cestách doslova rozčúliť
5. Trávite príliš veľa času na sociálnych sieťach
6. Snažíte sa každému vyhovieť, nedokážete povedať “nie”, a preto vás ľudia dookola zneužívajú
7. Nemáte dostatok pohybu
8. Neviete si nájsť chvíľku na upratanie, a pritom je to vec, ktorá by vám celkom zlepšila náladu
9. Dodržiavať pitný režim je také jednoduché, no robí to len málokto
10. Máte v okolí toxických ľudí. Skúste sa s nimi prestať chvíľu stýkať a uvidíte, ako vám to zmení život
11. Nič si nezapisujete. Asi každý poznáte ten pocit, keď si poviete, že si to určite zapamätáte, no nielenže si nezapamätáte, ale zabudnete aj na ďalšie tri veci
12. Namiesto toho, aby ste si šetrili a kúpili kvalitný produkt, si radšej kúpite lacnejší, ktorý sa vám pokazí. Takže v skutočnosti miniete za neustálu kúpu nových lacných produktov oveľa viac peňazí, ako keby ste si našetrili a kúpili drahší
13. Hovoríte v práci o súkromných záležitostiach, a to sa nie vždy vypláca
14. Neustále sa na všetko sťažujete a myslíte negatívne. Porozmýšľajte, či náhodou vy nie ste človek, o ktorom sa hovorí v bode č. 10
