Chcete sa cítiť šťastnejšie? Štúdia ma jasnú odpoveď ako na to

255
flickr.com via Naveen Kadam

Ak sa chcete cítiť šťastnejšie hneď teraz, vstaňte a hýbte sa. Štúdia viac ako 10 tisíc ľudí ukázala, že pohyb je kľúčom k lepšej nálade, ako celkovo, tak aj v prítomnom okamihu. Ak sa nemáte chuť zapotiť, stačí vraj aj ľahká niekoľko minútová chôdza do vedľajšej miestnosti.

Zdroj

Zaujimavý Svet
Zaujímavý Svet - každý deň pre vás hľadáme zaujímavý obsah z rôznych oblastí od vedy 21. storočia po históriu. Zaujímame sa aj o zdravie a domácnosť. Pri našich článkoch používame overené zdroje a pri zdravotníckych témach dávame dôraz na vedecké štúdie.
Odoberať
Upozorniť na
Meno alebo prezývka
Nie je povinný
Pre správne fungovanie komentárov spracúvame cookies, prezývky a e-maily používateľov

0 Komentáre
Najhodnotnejšie
Najnovšie Najstaršie
Inline Feedbacks
Zobraziť všetky komentáre