Byť pokorný je také nenáročné, že sa to až príliš často prehliada. Alebo ešte horšie. Tento prejav skutočnej vnútornej sily sa niekedy mylne považuje za slabosť. V našich zdanlivo egoistických spoločnostiach môže byť pokora vlastnosť, ktorú zabúdame pestovať. Prinášame Vám 13 dôvodov, prečo je pokora v našich životoch taká dôležitá:
1) Podporuje vaše učenie a rozvoj
Keď si myslíte, že všetko viete, je takmer nemožné rásť. Zatiaľ čo arogancia brzdí osobný rozvoj, pokora ho podporuje. Byť dostatočne pokorný na to, aby ste vedeli, že v živote sa toho treba veľa naučiť, je dôležitým aspektom rastu myslenia. Dokážeme potom vidieť a akceptovať svoje nedostatky a snažiť sa zlepšovať. Zdá sa, že existuje silné prepojenie medzi intelektuálnou pokorou a schopnosťou získať viac vedomostí. Pokora nám umožňuje vyhrnúť si rukávy a pustiť sa do tvrdej práce na zlepšovaní.
2) Pomáha Vám budovať lepšie a pevnejšie vzťahy s ostatnými
Súčasťou úspešných vzťahov s ostatnými – či už sú to priatelia, spolupracovníci alebo partneri – je kompromis, porozumenie a súcit. A to všetko sú aspekty, ktoré oveľa pravdepodobnejšie rozkvitnú v podmienkach pokory ako v podmienkach ega.
Pokora môže pomôcť vašim vzťahom:
Umožní vám lepšie akceptovať vzájomné rozdiely.
Zabráňte tomu, aby ste sa snažili zapôsobiť na ostatných a dovoľte si byť sami sebou. Vďaka tomu budete menej odsudzovať ostatných.
Dovoľte ostatným, aby sa cítili videní, vypočutí a oceňovaní.
Pokora nám v mnohých ohľadoch pomáha vytvárať lepšie väzby tým, že nás povzbudzuje, aby sme boli empatickejší a zvažovali, ako sa ostatní cítia a myslia.
Nemalo by byť potom prekvapením, že výskum zistil, že pokora predpovedá spokojnosť vo vzťahu. Ľudia sa cítia viac zaviazaní a šťastnejší vo svojich vzťahoch, ak je ich partner pokorný.
3) Môžete zmeniť svoj názor, prebrať zodpovednosť a priznať si, že sa mýlite
Ďalším dôležitým dôvodom, prečo by sme sa všetci mali snažiť o väčšiu pokoru, je sebauvedomenie a sebareflexia. Pokora otvára priestor na to, aby sme skutočne rozjímali o nás samých. Kým sa skrývate za Vaše ego, nedokážete vidieť o sebe pravdu. A pravdou je, že nikto z nás nie je dokonalý. Ani jeden. Všetci robíme chyby. Nemôžeme sa zmeniť, pokiaľ nie sme schopní nastaviť zrkadlo svojim zlým návykom a našim menej žiadúcim vlastnostiam alebo správaniu. Môže to mať veľký vplyv na váš osobný rozvoj, ako aj na vaše vzťahy s ostatnými.
4) Nie ste výnimoční
Pokora Vám pomáha dať svoj život do perspektívy. Ste jedným zo 7,8 miliardy ľudí na tejto planéte. Priznajme si to, v mnohých ohľadoch nie sme vôbec výnimoční. Pretože technicky, ak je každý jeden človek na tejto planéte jedinečný, tak paradoxne nikto z nás nie je jedinečný. Keď prestaneme byť takí posadnutí sebou a fixovaní na svoju výnimočnosť, môžeme lepšie hľadať veci, ktoré nás spájajú, a nie rozdeľujú. Uvedomenie si, že nakoniec nie ste takí výnimoční, odomkne oveľa viac Vášho vlastného potenciálu.
5) Je to dobré pre Vaše zdravie
Pokora je dobrá pre vaše zdravie. Štúdie ukázali, že je spojená so zvýšením pozitívnych emócií a pomáha nám lepšie zvládať stres. Ľudia s väčšou pokorou majú tendenciu hodnotiť svoje zdravie priaznivejšie. A nejde len o ich fyzické zdravie. Pokorní ľudia uvádzajú aj vyššiu úroveň duševnej pohody. Základom je, že tí najskromnejší ľudia v spoločnosti hovoria, že sú fyzicky a duševne šťastnejší a zdravší.
6) Pomáha nám prekonať zlyhanie alebo kritiku
Čím menej ste pokorní, tým viac sa pravdepodobne budete zaoberať svojimi zlyhaniami alebo spätnou väzbou, ktorá je kritická. Pokora Vám robí láskavosť. Len čo na seba prestanete vyvíjať intenzívny tlak, dáte si viac povolenia byť obyčajnou ľudskou bytosťou, ktorá je oprávnená robiť chyby. Na základe toho, že si dokážeme priznať naše chyby a vysporiadať sa s nevyhnutnými zlyhaniami, ktorým musíme všetci v určitom bode života čeliť. Pomáha nám odpúšťať vlastné nedokonalosti, ako aj nedokonalosti iných.
7) Povzbudzuje nás, aby ste boli otvorenejší a skutočnejší
Pokora podporuje zraniteľnosť spôsobom, ktorý arogancia a ego nikdy nedokážu. Ukážete ľuďom svoje skutočné ja, nemusíte nosiť masku. Umožňuje vám byť svojím autentickým ja – s najlepšími aj najhoršími časťami. Pokora je taká zraniteľná, ako len môže byť, pretože v podstate ide o zníženie našej obranyschopnosti.
8) Vďaka tomu budete trpezlivejší
Zamyslite sa nad tým, kedy ste naposledy stratili nervy. Často, keď stratíme trpezlivosť, mentálne obviňujeme toho druhého a myslíme si, že my máme pravdu. Ale čím sme pokornejší, tým viac si uvedomujeme, že ani my nie sme dokonalí. A v tomto pokornom uznaní môžeme ľahšie rozšíriť trpezlivosť aj na iných. Ukázať pokoru znamená uznať, že aj ostatní majú svojich vlastných démonov a zápasov. A ľahšie uvidíte, že možno všetci robíme to najlepšie, čo je v našich silách.
9) Drží nás to pri zemi
Viete, čo sa hovorí, pýcha predchádza pád. Ale pokora je to, čo Vám pomáha udržať sa pri zemi. Pokora znamená, že Váš zmysel pre sebaocenenie je založený na pevnejších základoch Vašej vnútornej hodnoty. Nezakladáte si na materiálnych úspechoch, ale skôr na skutočných životných hodnotách.
10) Je ľahšie žiť v prítomnosti
Naše ego má odporný zvyk držať sa v minulosti alebo nás unášať do budúcnosti. Naše ego nás odvádza od prítomného okamihu. Pokora ako silný protijed na ego, nám môže pomôcť sústrediť sa na to, čo je práve teraz.Život v prítomnosti má veľa výhod. Je menej pravdepodobné, že sa dostaneme pod tlak toho, čo prinesie budúcnosť. Stávame sa pozornejšími a uvedomelejšími a sme menej zaneprázdnení. Byť pokorný Vám pomôže skutočne sa zastaviť a oceniť presne to, kde sa práve nachádzate.
11) Pokora Vás povzbudzuje, aby ste zapojili
Vedci zistili, že vlastnosti ako pokora a skromnosť neboli vnímané ako dôležité faktory, pokiaľ ide o spokojnosť so životom. Pokora nás však núti viac slúžiť druhým, a menej byť sústredení len na seba. Pomoc druhým je spojená s nájdením oveľa väčšieho zmyslu a šťastia v živote.
12) Robí Vás lepším občanom
Keď už sme pri téme spoločnosti, pokora z nás vo všeobecnosti robí lepšieho občana. Napríklad sa zdôraznilo, ako nedostatok kultúrnej pokory vedie ku xenofóbii. Je pravdepodobné, že čím sme arogantnejší, tým menej sa dokážeme spojiť s ľuďmi, ktorí sú odlišní. Naproti tomu pokora súvisí s lepším prijatím cudzincov a cudzích kultúr. Výskum zistil, že absencia kultúrnej pokory znamená, že je pravdepodobnejšie, že si mylne myslíme, že vieme viac ako ostatní, a preceňujeme svoj talent v porovnaní s nimi.
13) Robí Vás to sympatickejším
Samozrejme, nikto nemá rád vychytralých ľudí. Pokora je toto presný opak. Pôsobí na ľudí upokojujúco.Vďaka tomu sa ľudia vo Vašom okolí cítia bezpečne a vážení. Posilňuje to dôveru a robí ľudí viac zhovievavými k našim nedostatkom. Pokora je v podstate pre ostatných neuveriteľne magnetická a príťažlivá vlastnosť. Keď sme v blízkosti niekoho pokorného, cítime sa lepšie.
