Nepoznám človeka, ktorý by v minimálne v rannom období života nezápasil aspoň chvíľu s akné. Kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje začervenaním a neskôr červenými alebo čiernymi hnisavými vyrážkami trápilo azda každého mladého človeka v školskom veku, hlavne v období strednej školy a puberty.
Hnisavým vyrážkam sa nevyhne ani jedno pohlavie pretože postihuje ako chlapcov tak aj dievčatá ale faktom ostáva, že chlapci to znášajú ťažšie keďže kvôli zvýšenej hladine hormónov (androgénov) je toto kožné ochorenie oveľa viac rozšírené. Ja tiež patrím medzi tých nešťastlivcov, ktorým sa podarilo dostať do daru problematickú pleť, v tomto článku sa delím o tipy a triky ako sa zbaviť akné.
Ako sa zbaviť akné prírodne
Produkty na prírodnej báze, ktoré pomáhajú bojovať s akné a ich sprievodnými príznakmi ako sú napríklad jazvy či fľaky. Odporúčame ich nakúpiť všetky pre dosiahnutie maximálneho efektu.
Základ zdravej pleti je jej výživa
Ak chcete účinne liečiť akné je dôležité aby vaša pleť mala všetky potrebné vitamíny a minerály. To spolu so zdravým životným štýlom a správnou kozmetikou robí drvivú vačšinu úspechu v boji s akné. Na Slovensku existuje unikátny výživový doplnok, ktorý v sebe kombinuje všetky dôležité látky pre vašu pleť. Má perfektné recenzie a jej od overeného výrobcu.
Produkt Dermavit obsahuje kolagén, vitamín C, E, koenzym Q10, Aloe vera, či zinok. Jednoducho jedna veľka zásoba živín pre vašu pleť. Až keď ste si istí, že vaša pleť je dostatočne zásobená potrebnými látkami je vhodné prejsť na liečenie príznakov lokálne a zvonku.
Ako sa zbaviť akné pomocou liekov.
Mnoho kožných lekárov (dermatológov) predpisuje ľudom lieky, ktoré nie vždy toto nepríjemné ochorenie kože vyliečia a častokrát sa vyskytnú aj vedľajšie účinky .
Medzi vedľajšie účinky može patriť napríklad: depresia, poškodenie imunity alebo zlá psychická kondícia jedinca. Existuje mnoho druhov liekov ale ich účinnosť je ohraničená peniazmi.
Čiže ak chcete svoj problém vyliečiť trvalo a bez vedľajších následkov musíte si neraz siahnuť hlboko do kapsy . Pritom lieky ako Roaccutane alebo tretinoin sú svojimi vedľajšími účinkami už pomerne známe (poškodenie pokožky, lupiny..) .
Mnoho ľudí si neuvedomuje, že pri liečení stačí niekedy vyriešiť situáciu aj pomocou úplne jednoduchého riešenia ako je správna strava alebo viac pohybu, veľmi vhodné sú aj bylinky, ktoré môžu akné až úplne odstrániť. Siahnite radšej po efektívnych liečivách ! Mnoho z nich si môžete objednať z internetu a sú na prírodnej báze . Medzi iné populárne lieky patrí napríklad Benzoylperoxid, ktorý využívajú ľudia hlavne pokročilom štádiu ochorenia.
Vitamíny pre zdravú pleť a pomocníci proti akné
Vitamín A – Áčko môže viesť k zníženiu produkcie mazu a tým aj k tvorbe vyrážok a nepríjemných pupákov . Odporúčame kombinovať spolu s vitamínom D.
Zinok – Úspešne hojí jazvičky po akné a vysúša pokožku . Zinková masť je viac ako vhodným kandidátom vo vašom liečebnom boji. .
Vitamín B5 – Pri vysokých dávkach je liečba vitamínom B5 úspešná a bez vedľajších účinkov.
Vysoký obsah vitamínu E zaručuje aj správne fungovanie mazových žliaz, ktoré často môžu za výskyt pupákov. Jeho konzumáciou tiež napomáhate zrýchleniu a napraveniu metabolizmu a následne reguluje vylučovanie hormónov.
Tieto a ďalšie látky nájdete v unikátnom nutrikozmetickom prípravku od spoločnosti Advance Nutraceutics. Ide o unikátny produkt, ktorý vyrába len táto firma, ktorá je popredným lídrom na trhu s doplnkami výživy kvôli svojej precíznosti pri ich výrobe. Produkt Dermavit obsahuje kolagén, vitamín C, E, koenzym Q10, Aloe vera, či zinok. Jednoducho jedna veľka zásoba živín pre vašu pleť.
CBD olej na akné
Novinka v boji s akné je CBD olej . Kanabidiol je v zahraničí známy pre svoje protizápalové účinky. Podľa niektorých vedeckých štúdií dokáže Kanabidiol redukovať tvorbu kožného mazu čím vie zabrániť tvorbe vyrážok na povrchu pleti. Rovnako má CBD pozitívny efekt na zníženie stresu, čo zvykne byť tiež veľmi častá príčina akné. Prečítajte si o vplyve CBD olejov na akné v osobitnom článku.
Akné po holení
Vyrážky po holení nie sú ničím neobvyklým. V tomto prípade je potrebné aby ste používali iba kvalitnú kozmetiku na prírodnej báze a samozrejme správny a kvalitný holiaci strojček.
Užitočné články ohľadom akné
Ak ste v tomto článku nenašli tie správne informácie možno vám pomôžu tieto články na našom webe:
Formy akné a ich stručná charakteristika.
Poznáme tri základné spôsoby prejavenia tejto kožnej choroby . Od tých „bežných“ prejavujúcich sa v puberte až po tažké formy, ktoré si vyžadujú dlhodobú liečbu niekedy až lekársky zákrok.
Základné druhy akné majú tieto prívlastky :
- vulgaris
- conglobata
- rosacea
- Forma vulgaris – Starý známy druh, ktorý postihol snáď každého. Ide o nadbytočné uvoľňovanie látky menom „testosterón“, ktorý zapríčiňuje tvorbu nadbytočného mazu odborne nazývaného aj sébum . Sébum sa tvorí v žľazách . Avšak nejde len o testosterón svoju úlohu má v tomto procese aj zvýšená tvorba keratínu a kožných bielkovín, ktoré nám upchávajú póry. V takomto prípade nemôže pokožka, ako sa ľudovo hovorí „dýchať“ . Postihuje najmä oblasť tváre .
- Forma conglobata – V tomto prípade už ide o ťažšie ochorenie kože a dochádza k tvorbe vredov kvôli podkožnému akné . Tieto vyrážky kedže sú hlboko v koži nemôžu svoj obsah (hnis) vytlačiť na povrch a dochádza tak k infekcií a tvorbe cýst.
- Forma rosacea – Druh sa vyskytuje najmä u žien v strednom veku . Postihuje oblasť tváre . Jej príčiny sú rôzne ale vačšinou je táto forma sposobená zlým vyvážením hormónov v tele ale aj nedostatkom vitamínov B . Zlá strava može byť tiež jedna z príčin vzniku akné rosacea.
Medzi rozšírene druhy patria tiež : varioliformis, tropica , infantilis …
Máte nepríjemné vyrážky? Zistite príčinu vzniku !
Strašne veľa pacientov hľadá problém tam kde nie je a snaží sa vyliečiť pomocou antibiotík alebo prípravkov ako je aknemycin aj keď je hlavnou príčinou nedostatočne vyvážená strava a to hlavne konzumácia sladkých a mastných jedál. Surová zelenina a šaláty sú to, čo vám môže naozaj prospieť.
Akné počas obdobia puberty je väčšinou dočasný problém a netreba z toho robiť príliš veľkú vedu ak sa nejedná o ťažšiu formu (viď vyššie) . Hlavne v tomto období by ste mali dbať na svoj životný štýl. Tínedžeri obľubujú zlú stravu a najmä fast-food. Ak zelenina a ovocie nie je vo vašom jedálničku čím skôr to napravte pretože ak ochorenie poriadne nepreliečite môže to viesť k jazvám po akné.
Sladké vody, tyčinky a energetické nápoje to všetko je potrebné vo vašom každodennom stravovaní obmedziť na minimum. Samozrejme nemusíte byť hneď vegetariánsky mních stačí ak tento druh stravy obmedzíte len počas pracovného týždňa a cez víkend vám taká Coca-cola neuškodí . Tiež je dobré obmedziť alkohol ten v žiadnom prípade nemôže vášmu telu prospieť. Jedine ak sa jedná o malé dávky ( jedno pivo denne).
Mnoho takzvaných špecialistov vám bude tvrdiť, že práve ich lieky vám pomôžu boj proti akné vyhrať, Dávajte si nato pozor ! Nejde nič len o výnosný biznis .
Zdravá a vyvážená strava vám pomôže vyliečiť naozaj takmer čokoľvek pretože naozaj platí ste tým, čo jete . Existuje mnoho výskumov ,ktoré naše riadky iba potvrdzujú .
Psychika a tvorba vyrážok
Nervový systém je úzko prepojený takmer so všetkým, čo v našom tele prebieha . Čiže aj aktivity ako stres alebo uponáhľaný životný štýl majú svoje zásluhy . Mnoho jedincov, ktorý trpia kožnými ochoreniam sú pod veľkým tlakom a mnohokrát sa jedná aj o depresia a duševne výkyvy . V tomto prípade príde vhod ortomolekulárna medicína alebo aj jednoduchá návšteva psychológa . Určite sa netreba hanbiť aj keď to v našej kultúre nie je zvykom.
Mýty a lži o tvorbe akné !
Pri každom ochorení vzniká mnoho mýtov a lží . Inak tomu nie je ani v prípade tvorby hnisavých vyrážok. Príčiny vzniku týchto mýtov sú rôzne ale častokrát sú za tým farmaceutické firmy, ktoré svoje výskumy prezentujú na seminároch . Nedajte sa však zmiasť ide iba o plané reči s úmyslom si naplniť peňaženku .
Medzi najčastejšie lži patria:
- Počasie nehrá žiadnu rolu – . Počasie ako také nemá vplyv pri vzniku ochorenia ale dokáže ho úspešne liečiť. Z vlastných skúseností si dovolím tvrdiť, že terapia pomocou jednoduchého slnečného žiarenia je naozaj účinná ! Slnko je totiž zdrojom vzácneho vitamínu D, ktorý má vplyv na celkovú vitalitu kože.
- Akné je len dočasný stav – Môže to byť pravda ale nemusí, už sme si vysvetlili aké formy ochorenia poznáme ak však je na prvý pohľad zrejme, že nejde o len o hormonálny výkyv v puberte, nie je dobré sa spoliehať na čas .
- Ostanú vám nepekné jazvy – Tak tento mýt pozná aj bežný človek mnoho z nás trpelo vyrážkami v období strednej školy ale len málokomu ostali jazvy alebo jazvičky . Ak je liečba cielená dá sa jazvám jednoducho predísť aj pri ťažších formách.
- Ide o nákazlivé ochorenie – Táto lož je až na smiech . Vyrážkami sa v žiadnom prípade nemôžete len tak nakaziť ako v prípade chrípky .
- Vyrážky je potrebné vytláčať – Túto radu nedodržiava takmer nikto. Ak je vytláčanie robene neprofesionálne a na zapálených miestach, môžu byť následky naozaj katastrofálne! Sú prípady keď tlačenie a škrabanie viedlo k tvorbe hlbokých jaziev.
- Make-up škodí – Tu je to tak pol na pol. Nekvalitný chemický make-up vám vašu situáciu zhorší . Ak však ide o kvalitný prípravok s obsahom vody tak to nemusí mať na tvorbu mazu vôbec žiaden vplyv.
Liečba vodou vám môže pomôcť . Opatrne je potrebné pleť od mazu čistiť ale nemali by ste to preháňať . Nadmerná aplikácia vody pokožku vysuší, čo môže viesť k zvýšenej produkcií mazu v podkožných žľazách.
Ako vytlačiť vyrážku bez rizika vzniku jaziev?
Samozrejme v určitých prípadoch je vytláčanie vyrážok nutnosť . Napríklad ak sa chystáte do spoločnosti, nemôžete čakať kým sa vyrážka prirodzene vytratí. V takom prípade postupujte opatrne a vytláčajte pupák správne:
- Pokožku pripravte – Najlepšie ak vytláčate po kúpaní ak na kúpanie nemáte čas dezinfikujte miesto, kde sa vyrážka nachádza.
- Jemne stlačte miesto, kde sa vyrážka nachádza.
- Prepichnite pupák novou injekčnou ihlou.
- Jemne pritlačte kým nevytečie všetok hnis.
- Po úspešnom vytlačení miesto znovu očistite a priložte kúsok toaletného papiera
- Ak vyrážka nechce prasknúť pod miernym tlakom – viac netlačte ! Môžete si spôsobiť jazvy
Zhrnutie.
Povedali sme si mnoho príčin vznikutohto kožného ochorenia . Takisto aj mnoho spôsobov ako tento boj úspešne vyhrať . V prvom rade je dôležité problém dôkladne prešetriť a identifikovať prečo trpíme daným ochorením . Nakoniec zvoliť správnu metódu liečby odporúčam ísť od najjednoduchších, ktoré aj keď nezaúčinkujú nič sa nestane. Postupne k zložitejším metódam a pri ťažších formách navštíviť svojho dermatológa.
Ďakujem za návštevu stránky akneliečba.sk . Podeľte sa so svojimi skúsenosťami alebo otázkami v komentároch pod príspevkom :)
Zdroje informácií : wiki, primár.sme.sk
