80% až 90% žien s počas svojho života celulitíde skrátka nevyhne. A hoci existuje veľa medicínskych spôsobov jej odstránenia, ako je napríklad laserová terapia alebo chirurgický zákrok, tak všetky sú dosť nepríjemné a drahé. Najjednoduchší spôsob, ako bojovať proti nie práve príjemnej pomarančovej pokožke, je investovať do výživných a zdravých potravín.
Melón
Prečo funguje: Melón obsahuje asi 91% vody a má močopudné účinky.
Účinok: Melónová šťava dokáže podľa nedávnej štúdie zmenšiť celulitídu na stehnách. 40 zdravých žien vo veku od 31 do 50 rokov dostávalo extrakt z melónovej šťavy počas 56 dní a výrazne im to zredukovalo celulitídu. Melón neobsahuje žiadny tuk ani cholesterol a navyše môže pomôcť uspokojiť túžbu po niečom sladkom.
Tmavá čokoláda
Prečo funguje: Tmavá čokoláda obsahuje antioxidanty.
Účinok: Antioxidanty aktivujú odbúravanie tukov, ktoré prispievajú k celulitíde. Tmavá čokoláda tiež podporuje kardiovaskulárny systém a aktivuje prietok krvi, čím pomáha redukovať celulitídu.
Šafran
Prečo funguje: Šafran má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu zlepšiť krvný obeh a spomaliť rast tukových buniek.
Účinok: Dokáže rozprúdiť krv a spôsobiť, že pomarančová pokožka bude menej viditeľná. Šafran taktiež zvyšuje svalový tonus pod kožou a eliminuje priehlbinky v pokožke.
Čučoriedky
Prečo fungujú: Čučoriedky sú skvelým zdrojom antioxidantov známych ako antokyanín.
Účinok: Konzumácia čučoriedok zabraňuje premene tukov na cholesterol. Zlepšujú prietok lymfy a eliminujú toxíny podporujúce celulitídu. Čučoriedky tiež podporujú bunkovú obnovu a pomáhajú zlepšovať vzhľad pokožky.
Kajenské korenie
Prečo funguje: Kajenské korenie aktivuje mechanizmy spaľovania tukov v tele.
Účinok: Kajenské korenie eliminuje toxíny, ktoré sa hromadia v tukových bunkách pod kožou a spôsobujú celulitídu. Môže pomôcť obnoviť zdravé tkanivo, vďaka čomu bude pokožka vyzerať hladšia. Kajenské korenie tiež obsahuje vitamín B6, ktorý pomáha obnoviť a obohatiť spojivové tkanivo.
Cesnak
Prečo funguje: Cesnak zvyšuje prietok krvi a cirkuláciu.
Účinok: Cesnak sa účinne používa na liečbu obezity a tiež prispieva k liečbe pokožky a celulitídy. Strava bohatá na cesnak môže pomôcť telu očistiť sa od toxínov, ktoré spôsobujú pomarančovú kôru.
Foto: Brightside
