Uteráky, ktoré používame každý deň, sú neviditeľnou zásobárňou mikróbov. Aj keď na pohľad vyzerajú čisté, ich vlákna poskytujú ideálne prostredie pre množenie baktérií. Ako často by sme ich mali prať, aby sme minimalizovali riziko šírenia škodlivých mikroorganizmov?
Uteráky ako zdroj mikróbov
Mnoho ľudí perie uteráky len raz za týždeň alebo ešte menej často. Prieskum vo Veľkej Británii ukázal, že niektorí ich perú iba raz ročne. Tento nedostatok hygieny však môže viesť k akumulácii baktérií, plesní a iných mikroorganizmov, ktoré sa nachádzajú na našej pokožke, v prostredí alebo vo vode použitej pri praní.
Vedci zistili, že uteráky sú kontaminované baktériami ako Staphylococcus či Escherichia coli, ktoré sa bežne vyskytujú na koži alebo v tráviacom trakte. Uteráky môžu navyše zachytiť vzduchom prenášané mikroorganizmy, ktoré sa v miestnosti s toaletou šíria splachovaním.
Vplyv na zdravie
Väčšina baktérií na uterákoch nie je pre zdravých ľudí škodlivá. Niektoré druhy však môžu predstavovať riziko, ak sa dostanú na poranenú kožu alebo infikujú osoby s oslabenou imunitou. Problémy môžu nastať aj pri nedostatočnej hygiene rúk, keď sa baktérie prenesú do úst, nosa či očí.
Uteráky na ruky a kuchynské utierky sú obzvlášť rizikové, pretože často prichádzajú do kontaktu s potravinami či povrchmi, ktoré môžu obsahovať baktérie ako Salmonella alebo Norovírus.
Ako často prať uteráky?
Podľa odborníkov by sa uteráky mali prať aspoň raz týždenne. Ak je však v domácnosti niekto chorý alebo sa uteráky používajú vo vlhkom prostredí, mali by sa prať častejšie – ideálne po každom použití.
Elizabeth Scottová, profesorka biológie, zdôrazňuje, že je dôležité používať tzv. cielenú hygienu, teda prispôsobiť pranie uterákov situácii. Ak niekto trpí infekciou, jeho uteráky by sa mali prať denne.
Správny spôsob prania uterákov
Aby sme minimalizovali riziko šírenia baktérií, odborníci odporúčajú:
- Prať uteráky pri teplote 40–60 °C.
- Používať pracie prostriedky s antibakteriálnymi zložkami.
- Pridať dezinfekčný prostriedok, ak perieme pri nižších teplotách.
- Nechať uteráky dobre vyschnúť na slnku, ktoré pomáha eliminovať baktérie.
Výskumy ukazujú, že kombinácia teplého prania, dezinfekcie a sušenia na slnku je najúčinnejším spôsobom, ako odstrániť baktérie a plesne.
Prevencia infekcií ako súčasť domácej hygieny
Pravidelné pranie uterákov nie je len o osobnej hygiene, ale aj o ochrane ľudí okolo nás. Mikróby, ktoré môžu spôsobovať choroby, sa často prenášajú cez kontaminované predmety a uteráky nie sú výnimkou.
Jean-Yves Maillard, profesor farmaceutickej mikrobiológie, zdôrazňuje, že domáca hygiena pomáha znižovať potrebu antibiotík, čo je dôležité v boji proti baktériám odolným voči liekom.
Uteráky ako súčasť širšieho prístupu k hygiene
Každý krok v zlepšovaní hygieny, od správneho prania uterákov až po dôkladné umývanie rúk, prispieva k celkovej ochrane pred šírením infekcií. Tento prístup sa dá prirovnať k „švajčiarskemu modelu syra“ – každý hygienický zvyk zakrýva určitú časť rizika a spolu tvoria účinnú ochranu pred patogénmi.
Aj keď sa uteráky môžu zdať ako zanedbateľná súčasť domácnosti, ich správna údržba môže pomôcť predísť zdravotným komplikáciám a znížiť šírenie baktérií v našich domovoch.
