A máme tu ďalší diel zaujímavostí z celého sveta, v ktorom sa dozviete, koľko snov môžete mať za jednu noc a tiež aj to, prečo ľudia plačú väčšinou v noci.
,,Plač je prirodzenou reakciou na celý rad emócií, od hlbokého smútku až po extrémne šťastie a radosť. Je však plač zdraviu prospešný? Zdá sa, že odpoveď je áno. Lekárske výhody plaču boli známe už v klasickom období. Dnešné psychologické myšlienky zdôrazňujú úlohu plaču ako mechanizmu, ktorý nám umožňuje uvoľniť stres a emocionálnu bolesť. Plač je dôležitým bezpečnostným ventilom, najmä preto, že uchovávanie ťažkých pocitov v sebe, čo psychológovia nazývajú represívne zvládanie, môže byť pre naše zdravie zlé. Štúdie spájajú represívne zvládanie s menej odolným imunitným systémom, kardiovaskulárnymi chorobami a hypertenziou, ako aj s poruchami duševného zdravia vrátane stresu, úzkosti a depresie.“
,,Sny sú vyjadrením myšlienok, pocitov a udalostí, ktoré prechádzajú našou mysľou, keď spíme. Ľudia snívajú každú noc jednu až dve hodiny. Za jednu noc môžeme mať štyri až sedem snov. Každý z nás sníva ale len niektorí ľudia si pamätajú svoje sny.“
Málo? Tak hor sa na predošlú časť!
