V dnešnom diele zaujímavostí sa dozviete, ktorá krajina má viac milionárov ako ktorákoľvek iná krajina na svete a tiež aj to, čo je jedným z najväčších prispievateľov k užívaniu drog a alkoholu medzi mladistvými.
,,Spánok je hlboko spojený s naším fyzickým a duševným zdravím, čo znamená, že ak nemáme dostatok spánku, môže to viesť k zníženiu imunitnej funkcie, chronickej bolesti, depresii a úzkosti. Ale spánok vedľa osoby, ktorú milujete, prináša úžasné výhody pre vaše zdravie. Spánok s partnerom znižuje váš stres a krvný tlak, posilňuje váš imunitný systém, znižuje úzkosť, zlepšuje kvalitu spánku a znižuje bolesť.“
,,Iba 5–10% všetkých prípadov rakoviny možno pripísať genetickým defektom, zatiaľ čo zvyšných 90–95 % má svoje korene v životnom prostredí a životnom štýle. Medzi faktory životného štýlu patrí fajčenie cigariet, strava (vyprážané jedlá, červené mäso), alkohol, slnečné žiarenie, znečisťujúce látky v životnom prostredí, infekcie, stres, obezita a fyzická nečinnosť. Dôkazy ukazujú, že zo všetkých úmrtí súvisiacich s rakovinou je takmer 25–30% spôsobených tabakom, až 30–35% súvisí so stravovaním, asi 15–20% je spôsobených infekciami a za zvyšné percento sú zodpovedné faktory, ako je žiarenie, stres, znečisťujúce látky v životnom prostredí atď.“
Málo? Tak hor sa na predošlú časť!
