6 unikátnych nápadov na skvelý snack: pretože obyčajné čipsy sú nuda!
Každý z nás to pozná: príde na vás hlad, ale iba pred chvíľou ste mali raňajky a do obeda je ďaleko. Čo s tým urobíte? Väčšina ľudí siahne po čokoládovej tyčinke, čipsoch či cukríkoch. My sme však presvedčení o tom, že vy to chcete robiť inak.
Namiesto nezdravých snackov objavte niečo úplne nové, chutné a originálne. Niečo, čo vás nielen zasýti, ale aj prekvapí vaše chuťové poháriky a dodá vám energiu.
Ak máte pocit, že vaše snackovanie sa už dlhé roky točí v rovnakom kruhu, je čas na zmenu! Dajte si niečo rýchle a zdravé. Ak sa ešte stále vyhovárate, že nepoznáte žiadne dobré recepty, tomu je koniec, máme pre vás 6 netradičných snackov, ktoré vám zdvihnú nielen energiu, ale aj náladu!
1. Avokádové čipsy so syrom
Chipsy nemusia byť len zemiakové! Rozpučte avokádo, zmiešajte ho s nastrúnaným parmezánom, pridajte trochu čierneho korenia. Z hmoty vytvarujte tenké placky a položte ich na pečiaci papier. Čipsy pečte pri 180°C, kým nebudú chrumkavé. Perfektný a zdravý snack na filmový večer!
2. Mrkvové hranolky so sladkou chilli omáčkou
Ak ste milovníkmi hranoliek, ale nechcete mať výčitky, nahraďte zemiaky mrkvou! Nakrájajte ju na tenké hranoly, potrite olivovým olejom, posoľte a dajte piecť. Podávajte s jemne pikantnou chilli omáčkou.
3. Tuniakovo-avokádové guľky
Na tieto guľky budete potrebovať len tri ingrediencie – tuniaka v oleji, avokádo a citrónovú šťavu. Všetko zmiešajte, dochuťte soľou a korením, a vytvarujte guľky, ktoré sú ideálnym snackom do práce alebo na cesty.
4. Jogurtové nanuky s orieškami
Prečo by nanuky mali byť len plné cukru a nezdravé? Zmiešajte hustý jogurt s medom, pridajte nasekané orechy a vlejte do formičiek na nanuky. Po niekoľko hodinách v mrazničke si vychutnáte sviežu a zdravú pochúťku.
5. Pečené cícerové guličky
Zdravý snack, ktorý chutí ako oriešky? Vyskúšajte pečený cícer! Opláchnutý cícer premiešajte s olivovým olejom, soľou, mletým cesnakom a upečte do chrumkava. Je to lahodná alternatíva k orieškom či čipsom.
6. Proteínové guličky z datlí a orechov
Keď vám chýba energia, ale nechcete siahnuť po sladkostiach, tieto guličky sú dokonalým riešením. Zmixujte datle, vlašské orechy a kokosový olej, následne vytvarujte guličky a máte zdravú pochúťku hneď po ruke!
Takže, ktorý snack vyskúšate ako prvý? Už žiadne nudné sušienky – doprajte si niečo originálne a zdravé!
