Keď je človek mladý, často berie život ako samozrejmosť – a prečo by aj nie? Nemá veľa starostí ani povinností, nemyslí na budúcnosť, chce si užívať. Ale čím sme starší, tým viac mladícku nerozvážnosť ľutujeme. Starší a skúsenejší ľudia o tom vedia svoje, preto sa s mladými podelili o životné múdrosti, ktoré by si podľa nich mali rozhodne zapísať za uši. Prečítajte si nasledujúcich 20 rád. Možno zmenia váš pohľad na život.
1. Zdravie
Dôležitá je zdravá strava, správne držanie tela a pravidelná fyzická aktivita. Je oveľa jednoduchšie zmeniť svoj režim a návyky, keď máte 20 rokov. V 40 je už neskoro.
2. Slnko
Používajte opaľovací krém.
3. Zuby
Starajte sa o svoje zuby. Zubári su drahí. Investujte do elektrickej zubnej kefky a kvalitnej zubnej pasty.
4. Rodina a priatelia
Vážte si čas s rodinou a priateľmi.
5. Spánok
Nepodceňujte ho. Nedostatok spánku má negatívny vplyv na zdravie človeka a skracuje život.
6. Cestovanie
Cestujte. Spoznajte svet, nové kultúry a užívajte si život. Neseďte doma na zadku.
7. Kariéra
Spomaľte. Nájdite si čas na kino, výlet, prechádzaku, rodinu a kamarátov. Nežeňte sa iba za kariérov. Zážitky a lásku si nekúpite.
8. Ľudia
Nezostávajte s niekým, kto vás iba ťahá dole. Oľutujete to. Nebojte sa od seba odstrihnúť ľudí, ktorí vás neposúvajú dopredu a neprinášajú vám do života nič dobré.
9. Peniaze
Šetrite si peniaze. Nikdy neviete, čo sa vám môže prihodiť.
10. Jedlo
Obmedzte fast food, cukor a alkohol. Nestojí to za to.
11. Duševné zdravie
Starajte sa o svoje duševné zdravie.
12. Sociálne siete
Vykašlite sa na sociálne siete. Nenájdete tam skutočný život, priateľstvá ani lásku.
13. Láska
To, že niekoho milujete, ešte neznamená, že je to ten pravý.
14. Život
Užívajte si život, kým môžete.
15. Pleť
Starajte sa o svoju pleť.
16. Nie
Naučte sa povedať NIE.
17. Životný partner
Životného partnera si vyberajte naozaj dôkladne.
18. Cukor
Vyhýbajte sa cukru. Je to tichý zabijak.
19. Ľudia
Nestrácajte čas s ľuďmi, s ktorými ste nešťastný.
20. Voda
Pite viac vody. Vaše telo sa vám poďakujem.
