10 pozitívnych účinkov medu. Prečo si ho dopriať každý deň?
Med – zlatistá, lepkavá a božsky sladká pochúťka, navyše úplne prírodná. Med je doslova prírodný zázrak, ktorý má množstvo blahodarných účinkov. Neveríte? Možno vás presvedčí dnešný článok, v ktorom vám prinášame 10 pozitívnych účinkov medu.
1. Bojovník proti bacilom
Lezie na vás chrípka? Med je prírodné antibiotikum! Obsahuje antibakteriálne látky, ktoré pomáhajú v boji proti vírusom a baktériám. Stačí si dať lyžičku medu do čaju a bacily dajú nohy na plecia rýchlosťou svetla.
2. Lieči boľavé hrdlo
Ak vás trápi boľavé hrdlo, dajte si med. Zmierňuje podráždenie a napomáha hojeniu. Skúste si ho zmiešať s citrónom a teplou vodou – vyrobíte si tak domácu medicínu, ktorá nikdy nesklame!
Odporúčame
3. Omladzuje
Chcete vyzerať o pár rokov mladšie bez drahých kozmetických procedúr? Med je prírodný hydratačný krém! Naneste si ho na tvár ako masku, nechajte pôsobiť pár minút a môžete sa tešiť zo žiarivej pokožky.
4. Zdroj energie
Zabudnite na predražené energetické nápoje či tyčinky! Med je prírodný zdroj rýchlej energie. Stačí jedna lyžička a energie máte na rozdávanie.
5. Upokojuje nervy
Mali ste stresujúci deň? Med obsahuje látky, ktoré podporujú produkciu serotonínu – hormónu šťastia. Stačí si ho pridať do teplého mlieka a stres sa rozplynie ako cukor v horúcom čaji.
6. Pomáha pri trávení
Je vám ťažko po výdatnom obede? Med podporuje trávenie a pomáha pri problémoch so žalúdkom. Skúste ho zmiešať s jablčným octom a vodou – trik od babičky, ktorý zaručene funguje!
7. Liečivý zázrak
Popálili ste sa pri varení? Med má liečivé a antiseptické vlastnosti, ktoré podporujú hojenie. Stačí ho naniesť na postihnuté miesto a nechať pôsobiť.
8. Pomáha pri chudnutí
Paradoxne, hoci je sladký, med môže pomôcť pri chudnutí! Ak si ho dáte namiesto cukru, pomôže vám stabilizovať hladinu cukru v krvi a znížiť chuť na sladkosti. Kto by to bol povedal, že chudnutie môže byť také sladké?
9. Bojovník proti kašľu
Suchý alebo dráždivý kašeľ? Lyžička medu pred spaním a je po kašli. Dokonca aj odborníci tvrdia, že je účinnejší ako niektoré sirupy na kašeľ.
10. Zlepšuje spánok
Ak sa v noci prehadzujete a nemôžete zaspať, skúste si dať teplé mlieko s medom. Obsahuje látky, ktoré vás zrelaxujú a navodia sladký spánok.
Na záver
Ako vidíte, med nie je len obyčajná sladká pochúťka, ale doslova zázrak prírody. Ak ho ešte nemáte doma, rýchlo to napravte – vaše telo sa vám poďakuje!
