Jedlo je síce palivo, ale zároveň by malo byť pôžitkom. S takým množstvom ovocia a zeleniny navyše nie je náročné vytvoriť zdravý a chutný pokrm. Dnes vám preto prinášame 10 jedál, ktoré spĺňajú obe kritériá, a veríme, že vás inšpirujú!
1. “Dusené artičoky s citrónom a cesnakom. Pred podávaním ich polejte roztopeným maslom.“
2. “Grilovaná kukurica.“
3. “Pečená cuketa so syrom.“
4. “Tzatziki. Je to vlastne uhorka s jogurtom.“
5. “Ryža s fazuľkami.“
6. “Banán s arašidovým maslom. Máte tam soľ, zdravé tuky, draslík a navyše to chutí famózne.“
7. “Cícer pečený v teplovzdušnej fritéze. Pridajte soľ, korenie a nebudete ho vedieť prestať jesť.“
8. “Viem, že veľa ľudí nemá rado ružičkový kel. Keď ho však dobre uvaríte a ochutíte, je to nielen zdravé, ale aj veľmi chutné jedlo.“
9. “Cottage cheese s medom a jahodami.“
10. “Záleží na tom, ako ho pripravíte, ale za mňa je to jednoznačné šalát Caprese.“
Viete, čo je na varení najlepšie? Že stačí zmeniť zopár bežne používaných prísad a vytvoríte doposiaľ nepoznanú delikatesu. Podeľte sa v komentároch o svoj obľúbený recept a rozšírte tak ostatným kulinárske obzory!
